В Адмиралтейском районе работает бесплатный мобильный пункт вакцинации от гриппа
Прививка защищает от тяжёлых осложнений — особенно она важна пожилым, детям и тем, кто много бывает в людных местах.
📍 Где: ТК «Пик», цокольный этаж (напротив «Перекрёстка»), ул. Ефимова, 2А.
📄 Что взять: паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
Позаботьтесь о своём здоровье и здоровье близких!
90ER Реакции / Охват 10%ERR Просмотры / Подписчики 160,71%
16 окт. 2026, 11:04
Фото
72ER Реакции / Охват 13,89%ERR Просмотры / Подписчики 128,57%
20 окт. 2026, 14:29
Ситуация по энтеровирусной инфекции в Санкт-Петербурге расценивается как удовлетворительная
С сентября 2026 года регистрируются единичные случаи энтеровирусной инфекции, в том числе среди детей, посещающих образовательные учреждения, без дальнейшего распространения.
Очагов энтеровирусной инфекции в образовательных учреждениях не зарегистрировано.
Для профилактики энтеровирусных инфекций необходимо соблюдать правила личной гигиены:
регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения туалета, перед едой и после возвращения с улицы;
использовать для питья только кипяченую или бутилированную воду;
тщательно мыть овощи, фрукты и ягоды;
регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку.
Следует избегать контакта с людьми, имеющими признаки заболевания, а при появлении симптомов немедленно обратиться к врачу.
Ситуация находится на контроле Межрегионального управления.
Справочно
Энтеровирусные инфекции — группа острых заболеваний вирусной этиологии. Возбудители широко распространены и обладают высокой контагиозностью для лиц любого возраста, при этом наиболее восприимчивы дети. Заболевания чаще протекают в лёгкой форме с клиникой ОРВИ или острой кишечной инфекции, нередко сопровождаются характерной сыпью. В отдельных случаях возможно развитие тяжёлых форм с поражением внутренних органов и систем (центральной нервной системы, сердца, мышц, кожи, слизистых и др.). Эти патогены имеют множество различных видов. В современной медицине их разделяют на пять групп: полиовирусы, вирусы Коксаки группы A, вирусы Коксаки группы B, эховирусы (ECHO), энтеровирусы.
Случаи энтеровирусных инфекций регистрируются ежегодно и характеризуются подъемом заболеваемости в летне-осенние месяцы года.
Заражение происходит двумя путями: воздушно-капельным (при кашле, чихании, разговоре) и фекально-оральным (через пищу, воду, лед, бытовые предметы, игрушки).
53ER Реакции / Охват 15,09%ERR Просмотры / Подписчики 94,64%
20 окт. 2026, 13:55
Ментальные проблемы у пожилых людей: как не пропустить тревожные звоночки?
Не очень хорошее самочувствие в пожилом возрасте часто списывают либо на возраст, либо хронические заболевания, либо на прием лекарственных препаратов на регулярной основе. Кроме того, пожилые люди могут не говорить о тоске или, например, апатии, а жаловаться на сон, аппетит, боли, слабость, сердце или ЖКТ — это затрудняет диагностику.
Поэтому, собрали для вас небольшую памятку, как распознать депрессию у близких.
«Возрастные» болезни, с которыми не справляются лекарства.
Депрессия часто маскируется под жалобы на боли в сердце, животе или суставах. Понятно, что они имеют место быть. Но при маскированной депрессии они не проходят после приема обычных лекарств, сопровождают человека постоянно, без подтвержденного диагноза.
Постоянное чувство вины.
«Я не хочу быть обузой» — фраза, которую слышал каждый ребенок пожилого родителя. Когда она подкреплена действиями (забота о здоровье, физическая активность и так далее), поводов для беспокойства нет. Но если мысль становится навязчивой и сопровождается постоянными жалобами на бессмысленность существования, стоит насторожиться.
Выученная беспомощность.
Когда любая, даже простая опция превращается в задачу со звездочкой — пора обратить внимание на ментальное здоровье. С одной стороны, такое поведение может быть попыткой получить дополнительную «порцию» заботы. С другой — свидетельствовать о повышенной тревожности и депрессивных симптомах.
Нарушение аппетита.
У пожилых людей при депрессии часто снижается аппетит. И если вы видите резкую потерю веса, бейте тревогу.
Злость, капризность или чрезмерная сентиментальность.
Если поведение сменило «полярность» (был сухим — стал плаксивым, был сентиментальным — стал сухим), это повод задуматься и взять под контроль поведение и состояние близкого.
Когнитивные жалобы и «псевдодеменция».
Ухудшение памяти или сложности с удержанием внимания принято списывать на «в этом возрасте так всегда». При депрессии уменьшается синтез серотонина, норадреналина и дофамина — участвующих не только в регуляции настроения, но и в поддержании внимания, мотивации, рабочей памяти и когнитивной гибкости.
Пропуск приема лекарств по показаниям.
Мы говорим о систематическом саботаже, а не разовой акции. Это может свидетельствовать о снижении мотивации и энергии — важный маркер депрессии у пожилых людей.
Безразличие.
Стойкое безразличие ко всему, что раньше приносило удовольствие (хобби, общение, прогулки) — маркер депрессии. Если вы заметили, что жизнь близкого человека перешла в режим «автопилота», стоит посетить врача.
49ER Реакции / Охват 20,41%ERR Просмотры / Подписчики 87,5%
16 окт. 2026, 09:57
Фото
48ER Реакции / Охват 18,75%ERR Просмотры / Подписчики 85,71%
12 окт. 2026, 14:02
Сальмонеллез: невидимая угроза на кухне и как от нее защититься.
Многие привыкли считать, что отравиться можно только чем-то «явно испорченным». Но сальмонелла — коварная бактерия: она не меняет ни вкус, ни запах продуктов. Вы можете даже не догадываться, что в яичнице или кусочке курицы поселился незваный гость.
Откуда ждать подвоха?
Чаще всего мы сталкиваемся с бактерией через сырые яйца, мясо, рыбу или плохо промытые
овощи.
Но есть и менее очевидные пути: например, через грязные руки после общения с домашним питомцем (даже если это милая черепашка или хомячок).
Болезнь протекает неприятно: кишечник «бунтует», поднимается температура, начинаются спазмы и тошнота. Особенно тяжело это переносят дети, пожилые люди и те, чей иммунитет сейчас ослаблен.
Как обезопасить себя и близких?
Правила просты, но хорошо работают, если сделать их привычкой:
Гигиена — ваш главный щит. Мойте руки как можно чаще. Особенно важно делать это сразу после того, как вы разбили яйцо или разделали курицу.
Разделяйте процессы. Не используйте одну и ту же доску для нарезки сырого мяса и овощей для салата. Скорлупа яиц — это «грязная зона», она не должна касаться других продуктов.
Доверяйте интуиции. Если срок годности на исходе или продукт выглядит подозрительно — не рискуйте. Термическая обработка — лучший способ убить бактерии, поэтому мясо и яйца должны быть хорошо прожарены или проварены.
Питомцы — отдельно, кухня — отдельно. Не позволяйте кошкам или собакам гулять по обеденному столу. А если у вас есть аквариум, никогда не мойте его фильтры или инвентарь в кухонной раковине — для этого лучше использовать ванную или хозяйственный таз.
Что делать, если стало плохо?
Обычно симптомы проходят за неделю, но это не значит, что нужно терпеть. Если чувствуете, что состояние ухудшается, поднялась высокая температура или боль стала невыносимой — не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу.
При сильной диарее и обезвоживании лучше не ждать и вызвать скорую помощь.
Будьте внимательны к тому, что попадает на ваш стол, и не забывайте про элементарную чистоту. Здоровье начинается с простых привычек!
43ER Реакции / Охват 23,26%ERR Просмотры / Подписчики 76,79%
19 окт. 2026, 15:07
Фото
42ER Реакции / Охват 19,05%ERR Просмотры / Подписчики 75%
27 окт. 2026, 13:04
Осенние каникулы: физическая активность для крепкого иммунитета!
Необычно теплая погода в конце октября – прекрасный повод для юных петербуржцев и ленинградцев дать возможность «отдохнуть» своим гаджетам и отправиться на свежий воздух.
Чем заняться?
Прогулка под шуршание листьев: Превратите обычную прогулку
в увлекательную игру: сбор самых красивых листьев, поиск желудей, наблюдение за птицами (белок руками не трогать).
Спортивная площадка: Шведская стенка, качели, турник – любая активность на свежем воздухе полезна. Прыжки и бег укрепят мышцы и сердечно-сосудистую систему.
Велосипедные прогулки: Отличный способ провести время активно.
Но не забывайте о правилах дорожного движения и безопасности!
Физическая активность – помощь в борьбе за крепкий иммунитет!
Регулярные занятия спортом и подвижные игры осенью – это не просто развлечение, а мощная профилактика простуд и вирусов.
Физическая активность:
• Стимулирует выработку иммунных клеток, делая организм более устойчивым к инфекциям.
• Улучшает кровообращение, насыщая ткани кислородом.
• Снижает уровень стресса, что также положительно сказывается
на иммунной системе.
• Развивает ловкость, силу и выносливость.
41ER Реакции / Охват 21,95%ERR Просмотры / Подписчики 73,21%
20 окт. 2026, 12:14
Фото
39ER Реакции / Охват 25,64%ERR Просмотры / Подписчики 69,64%
5 нояб. 2026, 13:53
Фото
38ER Реакции / Охват 21,05%ERR Просмотры / Подписчики 67,86%
Разместите рекламу в СПб ГБУ «ПНД № 10»
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Канал СПб ГБУ «ПНД № 10» входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MaxAds. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
СПб ГБУ «ПНД № 10» — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Медицина». На канал подписано 56 человек, опубликовано 58 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на СПб ГБУ «ПНД № 10»
Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
Активное сообщество — 56 подписчиков
Большой архив — более 58 постов с полезной информацией
Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Медицина»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал СПб ГБУ «ПНД № 10», нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 56 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Медицина».
