Секреты здоровья

Секреты здоровья

А+
ID 71701622202423
Приватный
Открыть в Max
Здоровье и фитнесМедицина

Будьте здоровы!🍋 Подпишись: дороже здоровья только лечение!

Подписчики
225 588общее кол-во
ср. в день
+5
за 24 часа
-8
за 7 дней
+730
за 30 дней
+121
Просмотры
8,37%ERR (просмотры / подписчики)
ср. на пост
18 836
за 24 часа
42 959
за 7 дней
938 564
за 30 дней
4,6 млн
Публикации
1,74%ER (реакции / просмотры)
ср. в день
9
за 24 часа
5
за 7 дней
56
за 30 дней
243
Статистика в чат‑ботеПолучить

Аналитика канала

Детальная статистика и метрики эффективности

Прирост подписчиков

Прирост за 30 дней
+121
Прирост за 7 дней
+730
Прирост за 24 часа
-8

Публикаций в день

Посты
56
Рекламных
15
Последний рекл. пост
4 часа назад

Динамика среднего охвата публикаций по дням

Динамика вовлеченности по просмотрам по дням

Ср. сут. прирост подписчиков
+4
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
1,74%
Всего постов
1 273
Постов за 7 дней
+56

Прирост по дням

Дата
Подписчики
Прирост
Посты
Репосты
2026-11-15225 588-850
2026-11-14225 596+6380
2026-11-13225 533+30380
2026-11-12225 230-2580
2026-11-11225 255+8480
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Качество аудитории

Детальная статистика за последние 30 дней

Ср. кол-во реакций на один пост
334
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
18 835

Интересы подписчиков

Целевая аудитория: Здоровье и фитнес, Медицина.

Здоровье и фитнесМедицина

Анализ рисков

Накрутка
Безопасно
Аномалий не найдено
Рекламная нагрузка
Средняя
Всего 15 постов за неделю
Регулярность
Высокая
Посты каждый день
Стабильность ERRКол-во просмотров / охват
Нет зависимости
Стабильный ERR по дням недели

Эффективность типов постов

Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней

Структура публикаций
242поста
Тип поста
Доля
Ср. охват
ERРеакции / Охват
ERRПросмотры / Подписчики
Реакции
Фото64,05%25,31 тыс.1,78%11,25%69,92 тыс.
Видео34,3%25,33 тыс.1,67%11,25%35,11 тыс.
Ссылка1,65%5,37 тыс.0,78%2,39%167
Лидер по вовлеченности
Фото
1,78%
Лидер по охвату
Видео
25,33 тыс. ср. охват
Самый массовый
Фото
64,05% публикаций
Рекомендация
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Фото и Видео

Интенсивность публикаций

Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)

Пиковый день: Воскресенье
Пиковое время: 15:00–16:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 5,51 тыс.
5,51 – 11,01 тыс.
11,01 – 16,52 тыс.
16,52 – 22,03 тыс.
22,03 – 27,53 тыс.
27,53 тыс.+

Динамика набора просмотров по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Первые 3ч
35%
Насыщение за 24ч
77,1%
Лучший старт за 1ч
5,81 тыс.
Ср. итоговый охват
19,68 тыс.
Дата
Пост
Тип
1 ч
24 ч
Всего
Динамика
09.11.2026Возраст — в голове, а не в паспорте. Эта гимнастика работает с лицом, осанкой и гормональным фоноВидео2,76 тыс.15,09 тыс.26,3 тыс.
09.11.2026Рецепт при болях в суставах от невропотолога ✔️ 1 столовая ложка Димексида 1 столовая ложка ГорячейФото2,63 тыс.14,86 тыс.25,71 тыс.
09.11.2026Гимнастика для стоп от долгожителей с Востока! Можно выполнять, не вставая с кровати, поэтому отлиВидео3,08 тыс.15,85 тыс.26,16 тыс.
08.11.2026Забываем про пяточную шпору Боль при каждом шаге — это ад, но с пяточной шпорой можно и нужно боротВидео2,66 тыс.16,47 тыс.27,2 тыс.
08.11.2026Всего шестьдесят секунд — и нос начинает дышать легко. 🍋 Секреты здоровьяВидео4,75 тыс.17,62 тыс.28,27 тыс.
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Рекламные размещения

Данные за последние 30 дней

Канал
Постов
Подписчиков
Дата последнего поста
Здоровье на каждый деньЗдоровье на каждый день112,52 тыс.15.11.2026
Секреты ВязанияСекреты Вязания121,08 тыс.15.11.2026
Секреты ЗдоровьяСекреты Здоровья157,34 тыс.15.11.2026
ОТКРЫТКИ ЧТО ВДОХНОВЛЯЮТ | ПОЖЕЛАНИЯ | ПОЗДРАВЛЕНИЯОТКРЫТКИ ЧТО ВДОХНОВЛЯЮТ | ПОЖЕЛАНИЯ | ПОЗДРАВЛЕНИЯ115,55 тыс.15.11.2026
ОТКРЫТОЧКИ | ПОЗДРАВЛЕНИЯ | ПРАЗДНИЧНЫЕ КАРТИНКИОТКРЫТОЧКИ | ПОЗДРАВЛЕНИЯ | ПРАЗДНИЧНЫЕ КАРТИНКИ169,74 тыс.15.11.2026
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Эффективность рекламных размещений за 30 дней

Ср. охват размещений
4,92 тыс.
Лучший пост по охвату
30,09 тыс.
Ср. просмотры 24ч
4,12 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+201,81
Количество размещений
179
Всего охват
880,62 тыс.
Ср. охват рекламных публикаций
2,93 тыс.
Лучший прирост
919
Дата
Пост
Канал
Охват 1ч.
Охват 24ч.
Общий охват
Прирост после
поста, 1 ч
Прирост после
поста, 24 ч
15.11.2026 17:03❗️ДИКЛОФЕНАК – стоит 130 рублей, а используется даже в ИЗРАИЛЬСКИХ клиниках! В 34 года подхватила грибок. Перепробовала больше 30 мазей, потратила 12.000 рублей, а результата – НОЛЬ Мне пытались навЗдоровье на каждый деньЗдоровье на каждый день45145145100
15.11.2026 11:00❗️Натрите лоб кипячёной лаврушкой – продлите жизнь на 20 лет! Мой муж родом с Гималай – это единственный горный народ с продолжительностью жизни выше, чем в Японии (97 лет) Они не ходят в аптеки и кСекреты ВязанияСекреты Вязания4341,34 тыс.1,34 тыс.00
15.11.2026 11:00❗️Натрите лоб кипячёной лаврушкой – продлите жизнь на 20 лет! Мой муж родом с Гималай – это единственный горный народ с продолжительностью жизни выше, чем в Японии (97 лет) Они не ходят в аптеки и кСекреты ЗдоровьяСекреты Здоровья9573,01 тыс.3,01 тыс.00
15.11.2026 11:00❗️Натрите лоб кипячёной лаврушкой – продлите жизнь на 20 лет! Мой муж родом с Гималай – это единственный горный народ с продолжительностью жизни выше, чем в Японии (97 лет) Они не ходят в аптеки и кОТКРЫТКИ ЧТО ВДОХНОВЛЯЮТ | ПОЖЕЛАНИЯ | ПОЗДРАВЛЕНИЯОТКРЫТКИ ЧТО ВДОХНОВЛЯЮТ | ПОЖЕЛАНИЯ | ПОЗДРАВЛЕНИЯ4201,22 тыс.1,22 тыс.00
15.11.2026 11:00❗️Натрите лоб кипячёной лаврушкой – продлите жизнь на 20 лет! Мой муж родом с Гималай – это единственный горный народ с продолжительностью жизни выше, чем в Японии (97 лет) Они не ходят в аптеки и кОТКРЫТОЧКИ | ПОЗДРАВЛЕНИЯ | ПРАЗДНИЧНЫЕ КАРТИНКИОТКРЫТОЧКИ | ПОЗДРАВЛЕНИЯ | ПРАЗДНИЧНЫЕ КАРТИНКИ1,27 тыс.3,36 тыс.3,36 тыс.00
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Динамика рекламы по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Время
Кто рекламировал
Тип поста
Формат
Пост
Прирост за час
Просмотры за час
15 нояб. 18:00 — 19:0000
В период 15 нояб. 18:00 — 19:00 рекламных размещений не было.
15 нояб. 17:00 — 18:000+451
15.11.2026 17:03Здоровье на каждый деньЗдоровье на каждый деньПостФото❗️ДИКЛОФЕНАК – стоит 130 рублей, а используется да0+451
15 нояб. 12:00 — 16:00За 4 часа00
В период 15 нояб. 12:00 — 16:00 рекламных размещений не было.
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

О чем канал?

Будьте здоровы!🍋 Подпишись: дороже здоровья только лечение!

Резюме для рекламы

  • Охват выше чем у 98% каналов
  • ER (К реакций) выше чем у 53% каналов — 1.74%
  • Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео

Публикации

Перейти в канал
17 окт. 2026, 22:23
Замачивая орехи вы их «оживляете» 🌰 В «оживлeнных» водой орeхах eщe большe полeзных вeщecтв, они приятныe на вкуc, лeгчe пepeваpиваютcя и лучшe уcваиваютcя оpганизмом. Сколько нужно замачивать разные орехи: · Γpeцкиe оpeхи — 8 чаcов. · Μиндаль — 12 чаcoв. · Φундук — 8 чаcoв. · Κeдpoвыe opeхи — 8 чаcoв. · Μакадамия — 4 чаcа. · Κeшью — 6 чаcoв. Важно: чeм твepжe opeх, тeм дoльшe нужнo eгo вымачивать. Πoлучайтe oт eды макcимальную пoльзу! 🍋 Секреты здоровья
39,4 тыс.ER Реакции / Охват 2,36%ERR Просмотры / Подписчики 17,46%
18 окт. 2026, 15:13
Гепариновая мазь — чудо средство ⠀ Мазь на основе гепарина – доступное и недорогое средство от варикоза. Мазь оказывает обезболивающее и сосудорасширяющее действие, нормализует кровоток, устраняет отечность тканей и чувство тяжести в ногах. Гепариновую мазь рекомендуется использовать в лечебных и профилактических целях. К достоинствам препарата относятся: ⠀ • Хороший противовоспалительный эффект; • Способствует рассасыванию тромбов; • Хорошо переносится, практически не вызывает побочных эффектов; • Простота применения; • Кожа становится более упругой и эластичной 🍋 Секреты здоровья
39,08 тыс.ER Реакции / Охват 2,36%ERR Просмотры / Подписчики 17,32%
18 окт. 2026, 22:23
ШУМ В ГОЛОВЕ Частая причина такого шума — забитость сосудов мозга холестериновыми бляшками. От шума в голове помогает следующее: 🟢Пропустить через мясорубку 1 кг клюквы и 200 г очищенного чеснока. Перемешать и добавить 2 стакана мёда. Снова размешать. Принимать курсами по самочувствию. 🍋 Секреты здоровья
38,79 тыс.ER Реакции / Охват 2,03%ERR Просмотры / Подписчики 17,19%
19 окт. 2026, 07:54
Три заболевания, при которых нельзя пить воду натощак Вода, выпитая на голодный желудок, быстро разжижает кровь. При наличии определённых заболеваний это может вызвать осложнения. 🍀 Например, при заболеваниях почек, гипертонии и желчнокаменной болезни важно соблюдать осторожность. Быстрый приём воды может усилить нагрузку на органы, что приведет к ухудшению состояния. В таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить безопасную норму потребления жидкости. 🍀 Важно помнить не только о количестве воды, но и о её температуре и времени приёма. Кроме того, поза, в которой мы пьём воду, играет немаловажную роль. Люди, которые пьют воду быстро и стоя, совершают ошибку. Это может нарушить баланс жидкостей в организме, что, в свою очередь, провоцирует развитие различных заболеваний, таких как артрит. 🍀 Чтобы вода усваивалась правильно, рекомендуется пить её в сидячем положении. Это поможет избежать возможных неприятных последствий и поддержит здоровье. 🍋 Секреты здоровья
38,41 тыс.ER Реакции / Охват 2,51%ERR Просмотры / Подписчики 17,03%
22 окт. 2026, 15:13
Как быстро избавиться от слизи в горле 🍋 Секреты здоровья
38,24 тыс.ER Реакции / Охват 2,08%ERR Просмотры / Подписчики 16,95%
16 окт. 2026, 22:23
❗️Наросты на руках и ногах У меня в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах. А рецепт таков: В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным(обесцвечивается не всегда). Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки 🍋 Секреты здоровья
37,63 тыс.ER Реакции / Охват 2,64%ERR Просмотры / Подписчики 16,68%
19 окт. 2026, 15:13
Упражнение для разблокировки седалищного нерва. — Как правило, «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. — Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет. Лягте на ровную поверхность, согните ногу, в которой чувствуете боль, и осторожно потяните ее к плечу. — Когда почувствуете растяжение, постарайтесь удержать ногу в таком положении 30 сек. — Разогните ногу, полежите немного, сделайте еще 2 подхода. Снова в положении лежа согните ноги в коленях и осторожно подтяните их к груди, не отрывая таз от пола. — Скрестите ноги обхватив руками здоровую ногу, потяни. — Удерживайте в течение 30 сек., отпустите и вернитесь в исходное положение. — Сделайте еще 2 подхода. 🍋 Секреты здоровья
37,24 тыс.ER Реакции / Охват 1,6%ERR Просмотры / Подписчики 16,51%
19 окт. 2026, 10:13
7 причин есть чеснок регулярно ▪️Укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой ▪️Снижает кровяное давление ▪️Уменьшает уровень холестерина ▪️Противостоит развитию старческого слабоумия ▪️Снижает уровень сахара в крови ▪️Уменьшает риск рака простаты ▪️Является средством от усталости ✔️ Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам: марганца - примерно 23% от рекомендованной дневной нормы; витамина В6 - 17%; витамина С - 15%; селена - 6%. 🍋 Секреты здоровья
37,08 тыс.ER Реакции / Охват 2,63%ERR Просмотры / Подписчики 16,44%
16 окт. 2026, 07:56
Поднимайте железо ✔️ 200 грамм отварной свеклы ✔️ 200 грамм отварной или консервированной фасоли ✔️ 1 ст.л тахини или семян кунжута ✔️ 1 ст л оливкового масла ✔️ 1 ст л лимонного сока ✔️ 1 зубчик чеснока ✔️ по 2 щепотки: зиры, куркумы , копчёной паприки ✔️ соль Все ингредиенты соединить в блендере и пробить до однородности, добавляя отвар или кипячёную воду или отвар от фасоли , до желаемой густоты. Переложить готовый хумус в тарелку и добавить при желании орехи и масло ➡️ Прекрасная закуска к овощам . Овощи : морковь, перец , огурцы нарезать длинными брусочками и макать в хумус. 🍋 Секреты здоровья
36,93 тыс.ER Реакции / Охват 1,86%ERR Просмотры / Подписчики 16,37%
20 окт. 2026, 07:54
Почему увеличивается живот? ▫️Гормональные изменения. Если живот начал расти в зрелом возрасте, особенно после 40 лет, причиной может быть гормон эстроген. С возрастом его выработка замедляется, что приводит к неравномерному распределению жира в теле и увеличению живота. ▫️Стресс. Когда мы находимся в состоянии стресса, повышается уровень кортизола. Этот гормон может способствовать накоплению жира в области живота. ▫️Лишний вес. Излишки калорий откладываются по всему телу, включая живот. Чем больше лишнего веса, тем больше объем живота. ▫️Тип фигуры. У женщин с фигурой типа "яблоко" жир чаще откладывается в области живота, тогда как у обладательниц фигуры типа "груша" - в основном на бедрах. ▫️Тип жира. Существует висцеральный и подкожный жир, и они выглядят по-разному. Чтобы определить, какой тип жира у вас, попробуйте потрясти живот. Если он трясется, это висцеральный жир, что не является хорошей новостью. 🍋 Секреты здоровья
36,78 тыс.ER Реакции / Охват 1,6%ERR Просмотры / Подписчики 16,3%

Разместите рекламу в Секреты здоровья

Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей

Оставить заявкуВ мессенджер

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Кузница ЗдоровьяКузница Здоровья365 225 подписчиковСоветы и рецепты для вашего здоровья ❤️2,58 тыс. постовОткрыть аналитикуКитайская гимнастикаКитайская гимнастика295 753 подписчикаПродлевайте жизнь вместе с нами ❤️ По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg712 постовОткрыть аналитикуБиохакерыБиохакеры258 762 подписчикаiimax.ru/biohakrs а так же: iimax.ru/biokhaking, iimax.ru/zdorovey_krasota Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Сотрудничество: iimax.ru/vilmolodoy2,4 тыс. постовОткрыть аналитикуБудь Здоров💊 Домашний докторБудь Здоров💊 Домашний доктор232 514 подписчиковВаше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы2,28 тыс. постовОткрыть аналитикуПодорожник | ЗдоровьеПодорожник | Здоровье223 815 подписчиковЗдоровье, лечение, профилактика в нашем канале от врачей и докторов Сотрудничество: https://vk.cc/cUMauf Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.2,08 тыс. постовОткрыть аналитикуКонтрольная закупкаКонтрольная закупка205 597 подписчиковКанал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKDUWjBzmoXN-QYjAbcxTprZqSod-V1YD4anMqKLepk4bPAhb0 Ссылка на канал - https://max.ru/join/WsheII6jJN5Nh9MzbeUJ4WnuuEslEX-BersDS4CSVjQ1,68 тыс. постовОткрыть аналитику
Все каналы категории

Секреты здоровья

Канал Секреты здоровья входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MaxAds. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.

Каталог каналов MAXЗдоровье и фитнесМедицинаГлавная страницаСтатьи о MAX

О канале Секреты здоровья

Секреты здоровья — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес». На канал подписано 225 588 человек, опубликовано 1 273 поста с актуальным и интересным контентом.

Почему стоит подписаться на Секреты здоровья

  • Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
  • Активное сообщество — 225 588 подписчиков
  • Большой архив — более 1 273 постов с полезной информацией
  • Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Здоровье и фитнес»

Как подписаться на канал?

Чтобы подписаться на канал Секреты здоровья, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 225 588 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Здоровье и фитнес».