• восстанавливаю после инсульта и операций, работаю с ОДА
• мультиспециалист в сфере здоровья, Wellness-предприниматель
• объединяю методики реабилитации, ЛФК и лучшие продукты Siberian Wellness для вашего результата
Сочи, Лазаревское
Связь со мной: 89821067927
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
22поста
Тип поста
Доля
Ср. охват
ERРеакции / Охват
ERRПросмотры / Подписчики
Реакции
Видео
45,45%
229,1
5,28%
48,8%
121
Фото
36,36%
204,38
5,44%
43,53%
89
Ссылка
13,64%
284,33
2,58%
60,56%
22
Репост
4,55%
157
1,27%
33,44%
2
Лидер по вовлеченности
Фото
5,44%
Лидер по охвату
Ссылка
284,33 ср. охват
Самый массовый
Видео
45,45% публикаций
Рекомендация
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Фото и Ссылка
Интенсивность публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
По охвату
По публикациям
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 9:00–10:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 58
58 – 117
117 – 175
175 – 233
233 – 292
292+
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
66,2%
Насыщение за 24ч
85,4%
Лучший старт за 1ч
120
Ср. итоговый охват
136
Дата
Пост
Тип
1 ч
24 ч
Всего
Динамика
15.11.2026
—
Ссылка
64
94
94
15.11.2026
‼️В 12 мск жду вас на вебинар ОТ ПИЩЕВАРЕНИЯ ДО НАСТРОЕНИЯ: как подобрать свой пробиотик и не запут
Ссылка
66
98
98
14.11.2026
Доброе утро! Очень хорошее и важное послание. Давайте я отвечу честно.
У меня с 13 до 21.30 занима
Фото
85
139
172
12.11.2026
Приглашаю на интенсив «СТАЛЬНЫЕ НЕРВЫ»
🧠 17 НОЯБРЯ — ДЕНЬ 1
«ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ!»
Почему стресс
Фото
112
112
156
12.11.2026
🔥 Приглашаю на прямой эфир
ОТ ПИЩЕВАРЕНИЯ ДО НАСТРОЕНИЯ: как подобрать свой пробиотик и не запутатьс
Фото
120
120
161
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX
Рекламные размещения за последние 30 дней
Данные за последние 30 дней
Кто рекламировал
Кого рекламировал
Идет сбор информации
Скоро здесь появятся обработанные данные
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Кто рекламировал
Кого рекламировал
Идет сбор информации
Скоро здесь появятся обработанные данные
Динамика рекламы по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Время
Кто рекламировал
Тип поста
Формат
Пост
Прирост за час
Просмотры за час
08 нояб. 23:00 — 15 нояб. 22:00
За 6 дней 23 часа
+2
0
В период 08 нояб. 23:00 — 15 нояб. 22:00 рекламных размещений не было.
О чем канал?
• восстанавливаю после инсульта и операций, работаю с ОДА
• мультиспециалист в сфере здоровья, Wellness-предприниматель
• объединяю методики реабилитации, ЛФК и лучшие продукты Siberian Wellness для вашего результата
Сочи, Лазаревское
Связь со мной: 89821067927
Резюме для рекламы
Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Всем добрый вечер! Второй месяц подряд моё вознаграждение превышает 100 т.р.
Благодарна ли я себе, что 2 года назад решилась попробовать?! Конечно! Я прошла этот путь, поэтому и зову вас собой тоже!
Приглашаю на открытый вебинар завтра в 18.00 мск, без регистрации - просто придите, просто послушайте и примерьте к себе этот экологичный красивый бизнес!
Явки и пароли 👇
3 ноября в 18.00 мск
https://pruffme.com/landing/u5188179/tmp1793457035
3541ER Реакции / Охват 4,24%ERR Просмотры / Подписчики 75,48%
25 окт. 2026, 13:05
5 правил долголетия от женщины, которая обошла Брайана Джонсона, тратя на себя 12 долларов в день.
Джули Кларк: паспортный возраст — 56, биологический — 36. Второе место в мире по биохакингу.
В 41 год она получила преддиабет и хроническую бессонницу. Отказавшись от гормональной терапии, Джули сама стала для себя врачом: изучила геронтологию и пересобрала свою жизнь с нуля.
Её 5 базовых правил, главное – ни одно из них не бьет по кошельку.
3373ER Реакции / Охват 4,45%ERR Просмотры / Подписчики 71,86%
24 окт. 2026, 09:05
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ИШИАСЕ
Часть 2.
Предлагаю вам попробовать лечение положением и за счёт здоровой ноги. Для кого-то это будет спасением!
#физкультмомент
2933ER Реакции / Охват 4,1%ERR Просмотры / Подписчики 62,47%
23 окт. 2026, 10:34
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ИШИАСЕ
Часть 1.
Данные упражнения хорошо подходят в первую неделю обострения. У кого зажат седалищный нерв, попробуйте и поделитесь ощущениями.
Ставьте ❤️, если ждёте продолжения!
#физкультмомент
2763ER Реакции / Охват 12,32%ERR Просмотры / Подписчики 58,85%
16 окт. 2026, 21:23
Приглашаю на наш осенний детокс, который пройдёт с 18 по 25 октября в закрытом канале MAX
Вас ждёт целая неделя полезной информации, интересных эфиров и заботы о себе.
✨ В программе сопровождения:
— здоровая детоксикация организма;
— здоровье кишечника и работа ЖКТ
— питание и поддержка пищеварения
— как улучшить самочувствие и поддержать уровень энергии.
Это прекрасная возможность уделить время своему здоровью, познакомиться с полезными рекомендациями для повседневной жизни.
Для участия необходимо сделать покупку от 100 баллов и написать мне🍂
259ER Реакции / Охват 1,16%ERR Просмотры / Подписчики 55,22%
6 нояб. 2026, 10:19
Размышляю на тему благополучия
2534ER Реакции / Охват 6,72%ERR Просмотры / Подписчики 53,94%
250ER Реакции / Охват 0,4%ERR Просмотры / Подписчики 53,3%
23 окт. 2026, 09:14
ИШИАС
Актуальная сейчас тема, когда наступили холода. Вообще, все упрощается тем, что седалищный нерв парный. Поэтому мы можем воздействовать на больную ногу через здоровую.
Чаще всего ишиас возникает на фоне остеоартроза позвоночника, дегенерации крупных межпозвоночных дисков поясничного отдела, грыж поясницы, спондилолистезе или фасеточном синдроме. Усугубляется ишиас физической нагрузкой, артрозом, тромбозом, опухолями, инфекцией и различными деформациями позвоночника.
❓Так что делать то?
Ну, во-первых, медикаменты никто не отменял: НВПС и анальгетики, кортикостероиды, миорелаксанты, витамины группы В, мази местного применения.
Во-вторых, физитерапия хорошо помогает снять отечность и вернуть чувствительность:
диадинамические токи, дарсонвализация, лазеротерапия, магнитотерапия, УФ-терапия, ультразвуковая терапия.
В-третьих, мануальная терапия.
Грамотно проведенные сеансы мануальной терапии повышают эффективность проводимого лечения и способствуют скорейшему улучшению состояния. Использование специальных приемов манипуляции, мобилизации, постизометрической релаксации и других позволяет не только улучшить кровообращение в области поражения и снять мышечные спазмы, но и нормализовать положение позвонков, увеличить расстояние между ними до нормальных показателей и высвободить ущемленные нервные волокна.
Ну и любимая мной - ЛФК. В следующих видео я покажу:
➕Работу в статике
➕Работу с помощью здоровой ноги
➕Растяжку грушевидной мышцы.
Вроде все понятно более-менее. Накидайте 🔥, если ждете видео и задавайте вопросы, если остались!
244ER Реакции / Охват 10,66%ERR Просмотры / Подписчики 52,03%
19 окт. 2026, 10:57
У ВАС ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ОКТЯБРЕ?Тогда этот пост точно для вас!
📣 Я ИЩУ ОКТЯБРЬСКИХ ИМЕНИННИКОВ!
Если Вы родились в октябре
- напишите дату своего рождения в комментариях или отправьте мне в личные сообщения.
Я присвою вам номер - и вы автоматически станете участником розыгрыша подарка среди именинников октября! 🎁
Что именно будет в подарке?
Пока секрет… 😉
Все подробности расскажу совсем скоро!
Итоги розыгрыша подведём в начале ноября и объявим имя победителя.
А пока хочу пожелать каждому октябрьскому имениннику тёплого и счастливого праздника, ярких впечатлений, приятных встреч и исполнения самых заветных желаний! 🎂
Жду ваши даты рождения!
24411ER Реакции / Охват 1,64%ERR Просмотры / Подписчики 52,03%
24 окт. 2026, 08:39
МНИМАЯ и НАСТОЯЩАЯ СВОБОДА
Большую часть своей жизни я работала и училась.. в университете подрабатывала бебби-ситтером, микробиологом в лаборатории и даже занималась каталогами Avon (сейчас смешно - за месяц беготни по офисам я заработала целых 50 рублей!).
Потом почти 10 лет работа 5/2, офисная, добираться 1.5 часа туда-обратно. И параллельно снова училась, денег катастрофически не хватало и я тогда закончила ещё Школу заработка онлайн. Из мессенджеров была одна аська и только родившийся ВК, но я упорно зарабатывала - на переводах, транскрибации, написании и редакции текстов.. То, что у ИИ сейчас занимает пару минут, у меня уходили часы работы ночами.
Но тогда я воспрянула духом: если я останусь без постоянной работы, то смогу себя прокормить. И у меня появилась надежда - я могу заниматься тем, чем хочу! Ушла с постоянной работы и начала преподавать йогу. Вроде вот она: работа сама на себя и свобода! Но чтобы заработать больше денег, надо больше работать. Я вела занятия в группах, брала на индивидуальную работу. В конечном счете "психанула" и решила, что не тот город, не те люди..переехала на юг.
Знаете, сколько отказов я получила от санаториев, отелей и домов отдыха?! 63 отказа! У меня были программы, знания, опыт, но не было знакомых. Я сдалась! Снова работа, теперь уже 2/2, с 8 до 20. Я пахала, денег снова не хватало, но теперь был развит интернет и я 5 лет собирала своих людей, придумывала онлайн-проекты и работала-работала-работала.
Потом случился декрет и мои 7.5 тыс.декретных. С младенцем на руках я снова училась, писала протоколы, составляла программы. Через 1.5 года пришлось выйти на работу, но ребёнок маленький, болеет...недовольство начальства, страх потерять работу, невозможность записывать комплексы и вести проекты, когда вялый и кашляющий ребёнок на руках. Эта постоянная фоновая тревожность и нестабильность...
И вдруг 2 года назад в моей жизни появилась компания Siberian Wellness. Было много сомнений, но я хотела этой свободы: строить свой рабочий график так, как я хочу. Пришлось многому учиться, выходить из зоны комфорта. Но полгода спустя я ушла с постоянной работы и поступила очно в мед.колледж - сделала то, что не позволяла себе. Было страшно? Очень! Сомневалась ли? Конечно!
Скептицизм, недоверие, ранимости, страхи- все это преследовало меня. Но я понимала: все, что было до этого - мнимая свобода. Работа ради денег. Работа ради работы.
Сейчас я по-настоящему свободна: могу позволить порелаксировать на море среди дня, найти новые красивые места. Я начала ЗАМЕЧАТЬ жизнь вокруг себя, а не выживать в погоне от зарплаты до зарплаты. А сколько новых знакомств мне принёс сетевой бизнес: я начала путешествия и за полгода посетила Минск, Санкт-Петербург и это только начало. Не работа ради работы, а реальный бизнес, который я передам своему ребенку🤎
2423ER Реакции / Охват 11,57%ERR Просмотры / Подписчики 51,6%
Разместите рекламу в Реабилитолог Мария Гончарова🧡
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Канал Реабилитолог Мария Гончарова🧡 входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MaxAds. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
Реабилитолог Мария Гончарова🧡 — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес». На канал подписано 469 человек, опубликовано 355 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Реабилитолог Мария Гончарова🧡
Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
Активное сообщество — 469 подписчиков
Большой архив — более 355 постов с полезной информацией
Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Здоровье и фитнес»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Реабилитолог Мария Гончарова🧡, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 469 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Здоровье и фитнес».
