Менопауза и гормональное здоровье

Менопауза и гормональное здоровье

ID 71403194220797
Приватный
Открыть в Max
Здоровье и фитнесМедицина

Подписано 8 друзей. Давайте будем здоровы! Сотрудничество https://vk.cc/cUMauf При проблемах со здоровьем обратитесь к врачу! Каналы носят информационный характер

Подписчики
10 770общее кол-во
ср. в день
-4
за 24 часа
-2
за 7 дней
-57
за 30 дней
-116
Просмотры
4,07%ERR (просмотры / подписчики)
ср. на пост
441
за 24 часа
946
за 7 дней
12 754
за 30 дней
28 291
Публикации
0,64%ER (реакции / просмотры)
ср. в день
3
за 24 часа
4
за 7 дней
30
за 30 дней
66
Статистика в чат‑ботеПолучить

Аналитика канала

Детальная статистика и метрики эффективности

Прирост подписчиков

Прирост за 30 дней
-116
Прирост за 7 дней
-57
Прирост за 24 часа
-2

Публикаций в день

Посты
30
Рекламных
0

Динамика среднего охвата публикаций по дням

Динамика вовлеченности по просмотрам по дням

Ср. сут. прирост подписчиков
-4
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0,64%
Всего постов
1 606
Постов за 7 дней
+30

Прирост по дням

Дата
Подписчики
Прирост
Посты
Репосты
2026-11-1510 770-240
2026-11-1410 772-1460
2026-11-1310 786-860
2026-11-1210 794-530
2026-11-1110 799-920
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Качество аудитории

Детальная статистика за последние 30 дней

Ср. кол-во реакций на один пост
2,88
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
441

Интересы подписчиков

Целевая аудитория: Здоровье и фитнес, Медицина.

Здоровье и фитнесМедицина

Анализ рисков

Накрутка
Безопасно
Аномалий не найдено
Рекламная нагрузка
Минимальная
Рекламы за неделю не было
Регулярность
Высокая
Посты каждый день
Стабильность ERRКол-во просмотров / охват
Нет зависимости
Стабильный ERR по дням недели

Эффективность типов постов

Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней

Структура публикаций
166постов
Тип поста
Доля
Ср. охват
ERРеакции / Охват
ERRПросмотры / Подписчики
Реакции
Фото65,06%628,450,64%5,81%437
Видео34,34%643,110,6%5,94%219
Ссылка0,6%4440%4,1%0
Лидер по вовлеченности
Фото
0,64%
Лидер по охвату
Видео
643,11 ср. охват
Самый массовый
Фото
65,06% публикаций
Рекомендация
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Фото и Видео

Интенсивность публикаций

Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)

Пиковый день: Понедельник
Пиковое время: 19:00–20:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 125
125 – 250
250 – 375
375 – 499
499 – 624
624+

Динамика набора просмотров по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Первые 3ч
37,4%
Насыщение за 24ч
77,5%
Лучший старт за 1ч
164
Ср. итоговый охват
491
Дата
Пост
Тип
1 ч
24 ч
Всего
Динамика
11.11.2026Климакс не нужно терпеть. Частые приливы, бессонница, слабость, набор веса и снижение либидо могут сВидео140517825
11.11.2026Как экстремальные диеты влияют на гормоны во время менопаузы 📍Экстремальные диеты могут быть опасныФото106407668
10.11.2026У каждой женщины первые проявления менопаузы могут отличаться. Чаще всего появляются нерегулярные меФото86448701
10.11.2026Менструации раз в 4–6 месяцев — это не вариант нормы. В видео разбираем, почему важно вовремя обслеВидео164479746
09.11.2026Иногда кажется, что сил достаточно, но желания что-либо делать становится меньше. Во время менопаузыФото55312696
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Рекламные размещения

Данные за последние 30 дней

Идет сбор информации

Скоро здесь появятся обработанные данные

Эффективность рекламных размещений за 30 дней

Идет сбор информации

Скоро здесь появятся обработанные данные

Динамика рекламы по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Время
Кто рекламировал
Тип поста
Формат
Пост
Прирост за час
Просмотры за час
07 нояб. 20:00 — 15 нояб. 19:00За 7 дней 23 часа-660
В период 07 нояб. 20:00 — 15 нояб. 19:00 рекламных размещений не было.

О чем канал?

Подписано 8 друзей. Давайте будем здоровы! Сотрудничество https://vk.cc/cUMauf При проблемах со здоровьем обратитесь к врачу! Каналы носят информационный характер

Резюме для рекламы

  • Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео

Публикации

Перейти в канал
11 нояб. 2026, 10:00
Климакс не нужно терпеть. Частые приливы, бессонница, слабость, набор веса и снижение либидо могут серьёзно ухудшать качество жизни. 💡 Современные методы помогают уменьшить симптомы и подобрать лечение с учётом особенностей каждой женщины.
825ER Реакции / Охват 0,97%ERR Просмотры / Подписчики 7,66%
24 окт. 2026, 16:00
При снижении эстрогена «диапазон комфорта» системы терморегуляции может становиться уже. Даже небольшое повышение температуры тела воспринимается организмом как перегрев. В ответ расширяются сосуды кожи и усиливается потоотделение — так возникает прилив.
817ERR Просмотры / Подписчики 7,59%
23 окт. 2026, 13:00
Сильный иммунитет формируется благодаря ежедневным привычкам. Регулярные прогулки, умеренные физические нагрузки, качественный сон, достаточное потребление воды и сбалансированное питание помогают организму лучше справляться с внешними воздействиями. Также важно своевременно проходить профилактические осмотры и обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов.
778ER Реакции / Охват 1,16%ERR Просмотры / Подписчики 7,22%
2 нояб. 2026, 19:00
Первые изменения кожи могут быть связаны с менопаузой. Рассказали, почему в период менопаузы важно заботиться не только о коже 👆🏻
756ERR Просмотры / Подписчики 7,02%
10 нояб. 2026, 19:00
Менструации раз в 4–6 месяцев — это не вариант нормы. В видео разбираем, почему важно вовремя обследоваться при нерегулярном цикле и не откладывать диагностику. 🌷
746ER Реакции / Охват 0,4%ERR Просмотры / Подписчики 6,93%
18 окт. 2026, 21:00
Иногда хочется просто спокойно отреагировать. Но внутри уже всё напряжено. Раздражение, тревога, эмоциональная усталость могут появляться быстрее, потому что нервная система становится более восприимчивой к нагрузке. И дело не в характере. А в том, что организму сейчас сложнее удерживать внутренний баланс. 💛 Иногда спокойствие — это не решение, а ресурс, которого временно меньше.
731ER Реакции / Охват 1,23%ERR Просмотры / Подписчики 6,79%
17 окт. 2026, 21:00
С возрастом и на фоне снижения уровня эстрогенов постепенно уменьшается эластичность мышц, сухожилий и соединительной ткани. Из-за этого привычные движения могут даваться сложнее. Регулярная физическая активность, достаточное потребление белка и умеренная растяжка помогают дольше сохранять гибкость тела.
731ER Реакции / Охват 1,23%ERR Просмотры / Подписчики 6,79%
1 нояб. 2026, 19:00
Не каждая женщина набирает вес во время менопаузы, приливы бывают не у всех Разобрали популярные мифы о менопаузе.
729ER Реакции / Охват 0,82%ERR Просмотры / Подписчики 6,77%
1 нояб. 2026, 21:00
Во время менопаузы недосып и отсутствие пауз могут переноситься тяжелее. Усталость быстрее накапливается, а концентрация и настроение могут снижаться. Поэтому регулярный отдых — это не слабость, а часть заботы о состоянии организма
726ER Реакции / Охват 1,52%ERR Просмотры / Подписчики 6,74%
24 окт. 2026, 21:00
Слишком плотная и тёплая одежда может усиливать дискомфорт во время прилива. Лучше выбирать лёгкие дышащие ткани и одежду, которую можно быстро снять или расстегнуть. Удобный принцип — несколько тонких слоёв вместо одного очень тёплого.
725ER Реакции / Охват 1,52%ERR Просмотры / Подписчики 6,73%

Разместите рекламу в Менопауза и гормональное здоровье

Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей

Оставить заявкуВ мессенджер

Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»

Кузница ЗдоровьяКузница Здоровья365 225 подписчиковСоветы и рецепты для вашего здоровья ❤️2,58 тыс. постовОткрыть аналитикуКитайская гимнастикаКитайская гимнастика295 753 подписчикаПродлевайте жизнь вместе с нами ❤️ По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg712 постовОткрыть аналитикуБиохакерыБиохакеры258 762 подписчикаiimax.ru/biohakrs а так же: iimax.ru/biokhaking, iimax.ru/zdorovey_krasota Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Сотрудничество: iimax.ru/vilmolodoy2,4 тыс. постовОткрыть аналитикуБудь Здоров💊 Домашний докторБудь Здоров💊 Домашний доктор232 514 подписчиковВаше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы2,28 тыс. постовОткрыть аналитикуСекреты здоровьяСекреты здоровья225 588 подписчиковБудьте здоровы!🍋 Подпишись: дороже здоровья только лечение!1,27 тыс. постовОткрыть аналитикуПодорожник | ЗдоровьеПодорожник | Здоровье223 815 подписчиковЗдоровье, лечение, профилактика в нашем канале от врачей и докторов Сотрудничество: https://vk.cc/cUMauf Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.2,08 тыс. постовОткрыть аналитику
Все каналы категории

Менопауза и гормональное здоровье

Канал Менопауза и гормональное здоровье входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MaxAds. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.

Каталог каналов MAXЗдоровье и фитнесМедицинаГлавная страницаСтатьи о MAX

О канале Менопауза и гормональное здоровье

Менопауза и гормональное здоровье — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес». На канал подписано 10 770 человек, опубликовано 1 606 постов с актуальным и интересным контентом.

Почему стоит подписаться на Менопауза и гормональное здоровье

  • Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
  • Активное сообщество — 10 770 подписчиков
  • Большой архив — более 1 606 постов с полезной информацией
  • Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Здоровье и фитнес»

Как подписаться на канал?

Чтобы подписаться на канал Менопауза и гормональное здоровье, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 10 770 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Здоровье и фитнес».