Вкусняшки для Стройняшки 💥

Вкусняшки для Стройняшки 💥

ID 70949451445675
Публичный
Открыть в Max
Еда и кулинарияЗдоровье и фитнес
Подписчики
1 671общее кол-во
ср. в день
+1
за 24 часа
+2
за 7 дней
+3
за 30 дней
+3
Просмотры
13,26%ERR (просмотры / подписчики)
ср. на пост
222
за 24 часа
263
за 7 дней
3 560
за 30 дней
3 560
Публикации
3,5%ER (реакции / просмотры)
ср. в день
1
за 24 часа
2
за 7 дней
16
за 30 дней
16
Статистика в чат‑ботеПолучить

Аналитика канала

Детальная статистика и метрики эффективности

Прирост подписчиков

Прирост за 30 дней
+3
Прирост за 7 дней
+3
Прирост за 24 часа
+2

Публикаций в день

Посты
16
Рекламных
4
Последний рекл. пост
2 дня назад

Динамика среднего охвата публикаций по дням

Динамика вовлеченности по просмотрам по дням

Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
3,5%
Всего постов
761
Постов за 7 дней
+16

Прирост по дням

Дата
Подписчики
Прирост
Посты
Репосты
2026-11-151 671+220
2026-11-141 669-130
2026-11-131 670+140
2026-11-121 669+150
2026-11-111 668040
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Качество аудитории

Детальная статистика за последние 30 дней

Ср. кол-во реакций на один пост
7,38
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
221

Интересы подписчиков

Целевая аудитория: Еда и кулинария, Здоровье и фитнес.

Еда и кулинарияЗдоровье и фитнес

Анализ рисков

Накрутка
Безопасно
Аномалий не найдено
Рекламная нагрузка
Минимальная
Всего 4 поста за неделю
Регулярность
Высокая
Посты каждый день
Стабильность ERRКол-во просмотров / охват
Нет зависимости
Стабильный ERR по дням недели

Эффективность типов постов

Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней

Структура публикаций
79постов
Тип поста
Доля
Ср. охват
ERРеакции / Охват
ERRПросмотры / Подписчики
Реакции
Видео83,54%344,263,57%20,62%812
Фото16,46%2602,99%15,57%101
Лидер по вовлеченности
Видео
3,57%
Лидер по охвату
Видео
344,26 ср. охват
Самый массовый
Видео
83,54% публикаций
Рекомендация
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Видео

Интенсивность публикаций

Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)

Пиковый день: Вторник
Пиковое время: 8:00–9:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 65
65 – 130
130 – 195
195 – 260
260 – 324
324+

Динамика набора просмотров по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Первые 3ч
41,5%
Насыщение за 24ч
75,7%
Лучший старт за 1ч
206
Ср. итоговый охват
254
Дата
Пост
Тип
1 ч
24 ч
Всего
Динамика
11.11.2026Сгущёнка 🍯🍯🍯🍯 Чудесная замена любимому лакомству — нежная, без лишних калорий ✨ ⚡️Очень легко уменВидео65233338
10.11.2026Уютный мирок вдали от суеты 🍂 Устали от городской суматохи? Тогда вам точно к нам! Добро пожаловатВидео149176301
10.11.2026Чиа пудинг 🍮🍮🍮🍮🍮 Доброе утро! ☀️ Отличный десерт: нежный, полезный и очень вкусный! 💫 Киви - 3 штВидео193202336
09.11.2026Айва запечённая ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Да, айва не чемпион по содержанию витамина С. Но зато в ней очень даВидео206206317
09.11.2026Печенье протеиновое 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 Доброе утро! ☀️ Шоколадное, ароматное, очень быстрое, вкусное и низкоВидео204204302
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Рекламные размещения

Данные за последние 30 дней

Канал
Постов
Подписчиков
Дата последнего поста
Красота вокруг насКрасота вокруг нас21,83 тыс.15.11.2026
ДЛЯ ДУШИ ✨️ДЛЯ ДУШИ ✨️11,86 тыс.14.11.2026
ПП рецепты🍏Рационы🍏ФитнесПП рецепты🍏Рационы🍏Фитнес11,7 тыс.12.11.2026
МАДАМ СПОРТИКМАДАМ СПОРТИК147012.11.2026
ПП РЕЦЕПТЫПП РЕЦЕПТЫ11,45 тыс.12.11.2026
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Эффективность рекламных размещений за 30 дней

Ср. охват размещений
192,07
Лучший пост по охвату
321
Ср. просмотры 24ч
47,14
Ср. прирост подписчиков
+358,57
Количество размещений
14
Всего охват
2,69 тыс.
Ср. охват рекламных публикаций
119,33
Лучший прирост
1
Дата
Пост
Канал
Охват 1ч.
Охват 24ч.
Общий охват
Прирост после
поста, 1 ч
Прирост после
поста, 24 ч
15.11.2026 12:42👩‍🍳 ЗАЙТИ https://max.ru/channel_vkusnyashky 👀 ПОСМОТРЕТЬ https://max.ru/channel_vkusnyashkyКрасота вокруг насКрасота вокруг нас33555500
15.11.2026 12:42Лакомиться вкусняшками и оставаться стройным?! — Вам сюда! 💃🕺 На канале Вкусняшки для Стройняшки это возможно! Очень удобная навигация! Всё мигом находится, всё под рукой! ✨Красота вокруг насКрасота вокруг нас37626200
14.11.2026 10:00Лакомиться вкусняшками и оставаться стройным?! — Вам сюда! 💃🕺 На канале Вкусняшки для Стройняшки это возможно! Очень удобная навигация! Всё мигом находится, всё под рукой! ✨ДЛЯ ДУШИ ✨️ДЛЯ ДУШИ ✨️64190214+2+1
12.11.2026 17:00Осенняя подборка каналов о красоте и здоровье для прекрасного самочувствия! 🤍 🫐 Волшебный мир эфирных масел Ваш проводник в мир эфирных масел: акции, марафоны и душевные встречи онлайн и оффлайн. ЗаПП рецепты🍏Рационы🍏ФитнесПП рецепты🍏Рационы🍏Фитнес331211690+1
12.11.2026 11:20Осенняя подборка каналов о красоте и здоровье для прекрасного самочувствия! 🤍 🫐 Волшебный мир эфирных масел Ваш проводник в мир эфирных масел: акции, марафоны и душевные встречи онлайн и оффлайн. ЗаМАДАМ СПОРТИКМАДАМ СПОРТИК4048610+1
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Динамика рекламы по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Время
Кто рекламировал
Тип поста
Формат
Пост
Прирост за час
Просмотры за час
15 нояб. 13:00 — 20:00За 7 часов00
В период 15 нояб. 13:00 — 20:00 рекламных размещений не было.
15 нояб. 12:00 — 13:000+18
15.11.2026 12:42Красота вокруг насКрасота вокруг насПостВидеоЛакомиться вкусняшками и оставаться стройным?! — В0+9
15.11.2026 12:42Красота вокруг насКрасота вокруг насПостINLINE_KEYBOARD👩‍🍳 ЗАЙТИ https://max.ru/channel_vkusnyashky 👀 ПОС0+9
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

О чем канал?

Вкусняшки для стройняшки 💥

Резюме для рекламы

  • Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото

Публикации

Перейти в канал
19 окт. 2026, 13:00
Пирожное Свехскоростное 🧁 🚀 🧁 🚀 🧁 🚀 🧁 Кекс в кружке, но с кремом))) Без муки и без сахара! Кабачок - 2 ст.л. (измельчённый, отжатый) Белок Кефир - 2 ст.л. Какао - 1 ст.л. Сода - 1/6 ч.л. Подсластитель - 1 г В микроволновку - 800 Вт на 2 минуты Крем Рикотта - 200 г Подсластитель - 1 г Ванилин 🧑‍🍳 Кабачок можно прекрасно заменить на морковь 🥕, тыкву 🎃 или яблоки 🍏. Тогда получите вкусовой оттенок, в отличие от использования кабачка, который не имеет собственного вкуса. P.S.: В этот раз кекс выпрыгнул из кружки. Я его закинула обратно и докрутила до 2 минут. Всё получилось отлично 💥 🍺🍺🍺 👇👇👇 - Пирожное «Нежное» (протеиновое) - Тирамису за 5 минут - Кулич в кружке - Кулич-фондан в кружке - Фондан без муки на кефире - Сливочно-чесночное пирожное Приятного чаепития! Чудесной недели! ✨ Вкусняшки для Стройняшки 💥
4481ER Реакции / Охват 3,57%ERR Просмотры / Подписчики 26,81%
21 окт. 2026, 08:00
Чизкейк в микроволновке 🥧 🥧 🥧 🥧 🥧 🥧 🥧 🥧 🥧 Доброе утро! 💫 Вкусный, нежный и быстрый. Основа готовится сразу в посуде для микроволновой печи. Кабачок - 2/3 стакана отжатой массы (один небольшой кабачок) Белки - 2 шт. Подсластитель Сода - 1/2 ч.л. Какао - 1,5 ст.л. Смешать белки с сахзамом и солью (можно вилкой, необязательно до пиков) Добавить какао, кабачок и соду. Перемешать, разровнять. Начинка Творог - 300 г Банан Белок - 1 шт. Уложить на основу, накрыть. Выпекать при 600 Вт 14 минут Посыпать какао, пока чизкейк горячий. P.S.: В духовке такой чизкейк будет выпекаться минут 40-45 при 180° ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ Приятного чаепития! Чудесного дня! ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ Вкусняшки для Стройняшки 💥
440ER Реакции / Охват 3,41%ERR Просмотры / Подписчики 26,33%
18 окт. 2026, 13:00
Меренговый рулет ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ Низкоуглеводное, нежнейшее лакомство 🍧 Белки - 5 шт. Лимонная кислота - 1/3 ч.л. Подсластитель - 1 г (одна его мерная ложечка) Взбивала на средней скорости минуты 2,5-3. Выпекала на силиконовом коврике при 150° 25 минут (смотрите по своей духовке: полностью высушивать не надо) Готовый уложила на пергамент сверху решётки. Крем Творог - 200 г Рикотта - 200 г Ванилин Подсластитель - 1 г Смешала блендером 🌀 Смазала корж. Уложила ягодки Украсила шоколадным топпингом: в пакетик 30 г шоколада + 1 ст.л. воды, прогрела в чайнике 🫖 Нежный, воздушный, низкокалорийный и полезный десерт! 💥 🎂🎂🎂 ТОРТЫ/МОРОЖЕНОЕ 👉 ЗДЕСЬ 🎂 Приятного чаепития! ☕️ Чудесного дня! ✨ Вкусняшки для Стройняшки 💥
436ER Реакции / Охват 3,67%ERR Просмотры / Подписчики 26,09%
23 окт. 2026, 08:00
Тыквенно-апельсиновые кексы 🍊🧁🍊🧁🍊🧁🍊🧁🍊 Доброе утро! ☀️ Нежнейшие, ароматные вкусняшки без муки 💫 Творог 5% - 100 гр Яйцо - 1 шт Тыква печёная - 150 г (можно отварную) Цедра 1/2 апельсина Подсластитель - 1 г 👩‍🍳 Смешала, добавила горсть изюма, присыпала орешками • Выпекала в микроволновке 5 минут (в духовке это займёт минут 15-20 при 180°) Ещё КЕКСЫ/ПРЯНИКИ а также ВЫПЕЧКА БЕЗ МУКИ 👉 ЗДЕСЬ 🥮 Приятного чаепития! Чудесного дня! ✨ Вкусняшки для Стройняшки 💥
426ER Реакции / Охват 4,69%ERR Просмотры / Подписчики 25,49%
20 окт. 2026, 08:00
Глазунья в мясных корзиночках 🐣🥩🐣🥩🐣🥩🐣🥩🐣 Доброе утро! ☀️ 💫 Хочется с утра чего-то позитивно-поднимательного 👩‍🍳 Используем любую формочку для кексов 🧁 ⏳ Время приготовления варьируйте под себя: на видео - глазунья в духовке за 15 минут при 180° ♨️ Рецепты-родственники: - Мясные корзиночки (с фаршем и яйцом) - Мясные корзиночки с капустой - Глазунья с домашней ветчиной - Глазунья в помидоре - Яйца пашот в формочках Приятного аппетита, друзья! И хорошего настроения на целый день! ☀️ Вкусняшки для Стройняшки 💥
426ER Реакции / Охват 2,35%ERR Просмотры / Подписчики 25,49%
16 окт. 2026, 08:00
Фруктово-белковые кексы 🍏☁️🍏☁️🍏☁️🍏☁️🍏☁️🍏 Доброе утро! ☀️ Нежные-пренежные... Вкусные, ароматные! 💫 На 6-7 кексов: Яблоко Яйцо Протеин - 2 скупа/40 г (можно заменить на муку, но тогда повысится углеводность) Подсластитель - по желанию, необязательно 👩‍🍳 Прокрутила в комбайне, вылила в силиконовые формочки • Выпекала при 180° минут 25-30♨️ /Приготовила тройную порцию — 20 кексов/ ✍ ПЕЧЕНЬЕ/ПРЯНИКИ а также ВЫПЕЧКА БЕЗ МУКИ 👉 ЗДЕСЬ 🍰🥟🧁 Приятного чаепития! ☕️ Хорошего дня! 💥 Вкусняшки для Стройняшки 💥
421ER Реакции / Охват 2,85%ERR Просмотры / Подписчики 25,19%
22 окт. 2026, 08:00
Шоколадный пудинг 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 Доброе утро! ☀️ Достойная композиция вкусов: сочетание хурмы и шоколада 💫 Хурма содержит большое количество антиоксидантов. Один из них — бета-каротин (предшественник витамина А). В хурме его больше, чем в моркови, перце или тыкве. Много витамина С, Р и группы В. 1-2 плода хурмы содержит суточную норму йода, много калия и магния 👩‍⚕ Хурма - 2 шт./360 г Какао - 3 ст.л./25 г Чиа - 1 ст.л./10 г Вода - 50 мл Получился очень нежный и одновременно достаточно стабильный десерт ✨ Это ещё один рецептик в копилочку тем, КТО НА ПОСТУ 🥗 🍱 🫘 🥗 🍱 Чиа-родственники 👉 ЗДЕСЬ 🍮 ДЕСЕРТЫ/МОРОЖЕНОЕ 👉 ЗДЕСЬ 🍧 Готовьте с удовольствием! Хорошего дня! ✨ Вкусняшки для Стройняшки 💥
419ER Реакции / Охват 3,58%ERR Просмотры / Подписчики 25,07%
23 окт. 2026, 13:00
«Каротинка» из тыквы 🎃🎂🎃🎂🎃🎂🎃🎂🎃 Протеиновый, вкусный, низкокалорийный, кисло-сладкий торт 🍰, с целым комплексом витаминов и минералов 💊 Рецепт — ЗДЕСЬ 👈 ^^^^^^^^^^^^^^ Отличия: • Вместо моркови — сырая тыква 🎃 • Три коржа, а не два. И немного потоньше: при помощи того самого кольца (установила 22 см) • Пропитка: на этот раз — вода 💦 • Варенье из кураги — на каждом слое 🍑 • Шоколадная глазурь: Шоколад без сахара - 130 г Молоко - 80 мл • Украсила кусочками хурмы и фисташками 🍊 Ещё ТОРТЫ 👉 ЗДЕСЬ 🎂 Приятного чаепития! Хорошего дня! ✨ Вкусняшки для Стройняшки 💥
418ER Реакции / Охват 4,31%ERR Просмотры / Подписчики 25,01%
20 окт. 2026, 13:00
Творожная запеканка в тыкве 🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃 Лучше для этих целей брать кругленькие тыквы, а не баттернат (в виде груши 🍐). Но мы не ищем лёгких путей 😁 Грамм на 800 такой тыквы: Творог - 300 г Изюм - горсти две Подсластитель по желанию Выпекать примерно полтора часа при 175°. Потом желательно выключить и оставить в духовке на полчаса. Ещё ЗАПЕКАНКИ 👉 ЗДЕСЬ 🥮 Готовьте с удовольствием! Хорошего дня! ✨ Вкусняшки для Стройняшки 💥
417ER Реакции / Охват 4,08%ERR Просмотры / Подписчики 24,96%
19 окт. 2026, 08:00
Рулетики куриные с морковью по-корейски 🐓 🥕 🐓 🥕 🐓 🥕 🐓 Доброе утро! ☀️ Тоже сочный и вкусный вариант - с готовой морковью по-корейски Куриное филе - 800 г Морковь по-корейски - 300 г Филе нарезать, отбить 🔨 Присыпать специями 🍃🍂 (у меня: базилик, сушёный чеснок, паприка, душистый перец, немного уксуса), перемешать. Завернула в фольгу рулетик с морковкой 🥕 Запекала при 200° с полчаса. Достала, открыла верх, смазала желтком 🐣 Отправила обратно в духовку ещё минут на 15 ♨️ 🐓🐓🐓 👇👇👇 ЗДЕСЬ Приятного аппетита! Хорошего дня, друзья! ☀️ Вкусняшки для Стройняшки 💥
403ER Реакции / Охват 3,23%ERR Просмотры / Подписчики 24,12%

Разместите рекламу в Вкусняшки для Стройняшки 💥

Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей

Оставить заявкуВ мессенджер

Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»

Кухня наизнанкуКухня наизнанку517 908 подписчиковАвторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!932 постаОткрыть аналитикуАЭРОГРИЛЬ РецептыАЭРОГРИЛЬ Рецепты374 086 подписчиковАэрогриль рецепты в аэрогриле кулинария салаты рецепты аэрогриль рецепты для аэрогриля пп правильное питание готовка еда2,86 тыс. постовОткрыть аналитикуКузница ЗдоровьяКузница Здоровья365 225 подписчиковСоветы и рецепты для вашего здоровья ❤️2,58 тыс. постовОткрыть аналитикуЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ364 055 подписчиковРецепт) Легкие видео рецепты400 постовОткрыть аналитикуРецептыРецепты364 003 подписчикаРецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka632,43 тыс. постовОткрыть аналитикуДомашние рецепты — быстро и вкусноДомашние рецепты — быстро и вкусно325 840 подписчиковЛучшие рецепты со всего интернета. Ссылка на канал: https://max.ru/join/7IM53rSmXA2MZAjQkkkag9ciSeHdej0tHUcbmmNzfZo Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJol4UO8egofWYPRaLflD2N6RQnuN_Zd317FpGDo6De9vNpoXM Связь в Телеграм: https://t.me/ad_andrew2,87 тыс. постовОткрыть аналитику
Все каналы категории

Вкусняшки для Стройняшки 💥

Канал Вкусняшки для Стройняшки 💥 входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MaxAds. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.

Каталог каналов MAXЕда и кулинарияЗдоровье и фитнесГлавная страницаСтатьи о MAX

О канале Вкусняшки для Стройняшки 💥

Вкусняшки для Стройняшки 💥 — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Еда и кулинария». На канал подписано 1 671 человек, опубликовано 761 пост с актуальным и интересным контентом.

Почему стоит подписаться на Вкусняшки для Стройняшки 💥

  • Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
  • Активное сообщество — 1 671 подписчик
  • Большой архив — более 761 поста с полезной информацией
  • Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»

Как подписаться на канал?

Чтобы подписаться на канал Вкусняшки для Стройняшки 💥, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 1 671 подписчику и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».