24 октября - Всемирный день борьбы с полиомиелитом
🦠💉 Почему важно прививать детей от полиомиелита?
- Вакцинация - самый надёжный способ защитить ребёнка от полиомиелита и его тяжёлых последствий, - рассказывает
Татьяна Кляпикова, врач- эпидемиолог Калачинской ЦРБ, и отвечает на самые частые вопросы:
⭕ "Что такое полиомиелит?"
- Это острая вирусная инфекция, поражающая нервную систему - нейроны спинного и головного мозга.
Заболевание начинается с диареи, поскольку первично вирус локализуется в кишечнике.
Характеризуется лихорадкой, головными и мышечными болями, возможным развитием вялых атрофических параличей и парезов конечностей и туловища.
❗В 30% случаев полиомиелит заканчивается инвалидизацией из-за остаточных параличей с атрофией мышц, в 30% - более легкими осложнениями.
❗В наиболее тяжелых случаях поражение спинного мозга приводит к остановке дыхания и летальному исходу.
⭕ «Но ведь полиомиелита уже нет?»
- В довакцинальную эру полиомиелит был грозой всех детей, вызывая поистине опустошающие эпидемии.
Благодаря вакцинации он действительно стал редким.
❗Однако редкая инфекция - не то же самое, что исчезнувшая.
Полиовирус продолжает циркулировать в мире и может быть завезён в страны, где давно не было случаев заболевания. Пока вирус не искоренён, защита остаётся необходимой.
⭕ "Какие вакцины используют?"
Основной мерой профилактики полиомиелита является вакцинопрофилактика. Высокий, не менее 95%, уровень охвата прививками детского населения, создает коллективный иммунитет.
Существует два типа вакцин - пероральная полиовакцина и
инактивированная полиовакцина.
Оба типа вакцин эффективны и безопасны и используются в различных комбинациях.
Выбор вакцины и схема прививок зависят от Национального календаря прививок, возраста ребёнка, ранее введённых доз и состояния здоровья.
⭕ "Что делать, если пропустили прививку?"
✅ Не откладывать защиту дальше. Обычно начинать весь курс заново не нужно: педиатр составит догоняющую схему с учётом уже полученных доз.
- Вакцинируя ребенка сейчас, вы предупреждаете не только развитие самого заболевания, - отмечает врач-эпидемиолог, - но и, что гораздо важнее, возникновение тяжелых осложнений. Пока каждый ребенок не будет вакцинирован от полиомиелита, риск заболеть при встрече с диким вирусом сохраняется.
❗️Помните!
Вакцинация является единственным надежным средством профилактики инфекционных заболеваний!
Черно-белая магия: как не бояться маммографии и для чего нужно исследование
Рассказывает врач-рентгенолог Медико-санитарной части №4 Татьяна Суворова.
❓Что такое маммография на самом деле?
Это не страшно, это информативно. Процедура проводится на современном цифровом аппарате. Забудьте о старых страшилках про «пленку» и «сильное облучение». Современная цифра дает четкую картинку, а доза облучения настолько мала, что риск от нее в сотни раз ниже, чем польза от ранней диагностики.
❓А боль? Многие пациентки жалуются на дискомфорт.
Процедура требует компрессии (сдавливания) железы. Это необходимо, чтобы ткань расправилась, и мы не получили «кашу» на снимке, а увидели даже мельчайшие детали. Да, это может быть немного неприятно. Во время процедуры пациентки чувствуют не боль, а скорее ощущение натяжения. Процедура длится всего несколько минут.
❓Кому и когда жизненно необходимо проходить эту процедуру?
Золотое правило: после 40 лет - ежегодно. Если у вас есть генетическая предрасположенность (рак груди у мамы, бабушки, сестры), то начинать нужно раньше - с 35 лет, а иногда и раньше, по рекомендации генетика. В группе риска также женщины с гормональными нарушениями, ожирением, те, кто никогда не рожал или не кормил грудью. Но даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровой, после 40 лет маммография - это ваш обязательный ежегодный ритуал.
❓Маммография и УЗИ. Что выбрать?
Это два разных инструмента, и они не заменяют, а дополняют друг друга. УЗИ - это звук, оно лучше показывает жидкостные структуры и кисты, оно идеально для молодых женщин (до 40 лет), у которых ткань груди плотная. Маммография - это рентген, она видит микрокальцинаты и структурные изменения, которые УЗИ может пропустить. Часто мы назначаем УЗИ как дообследование после маммографии, если на снимке что-то вызвало вопросы.
❗️Важно
Если вы проходили маммографию раньше, обязательно возьмите с собой предыдущие снимки (или диск). Врачу нужно сравнить результаты в динамике.
🩺 Мне 25, 35 или 45 лет — какие обследования нужно пройти?
Регулярная диспансеризация — это не десятки анализов «на всякий случай». Объём обследований зависит от возраста, пола, состояния здоровья и индивидуальных факторов риска.
Заведующая отделением медицинской профилактики ГКБ №1 им. А.Н. Кабанова Марина Сергеевна Рыбина рассказывает, на что стоит обратить внимание.
🔹 В 25 лет
Если ничего не беспокоит, основная задача — оценить общее состояние здоровья и не пропускать плановые профилактические обследования.
Важно контролировать артериальное давление, массу тела, основные показатели здоровья и проходить обследования, предусмотренные диспансеризацией для вашего возраста.
🔹 В 35 лет
Помимо регулярных профилактических осмотров, стоит внимательнее относиться к факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний: давлению, уровню холестерина, глюкозы, образу жизни.
Для женщин важны регулярные осмотры у гинеколога и обследования для раннего выявления заболеваний репродуктивной системы.
🔹 В 45 лет
С возрастом значение профилактических обследований увеличивается. Особое внимание уделяется сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушениям обмена веществ и онкологической настороженности.
В зависимости от пола и возраста в программу профилактики входят обследования, направленные на раннее выявление наиболее распространённых заболеваний, в том числе некоторых видов рака.
❗️Важно: не стоит самостоятельно составлять себе список из десятков анализов, УЗИ и обследований. Лучше ориентироваться на программу диспансеризации и рекомендации врача с учётом именно ваших факторов риска.
А если давно откладывали профилактический осмотр — возможно, сейчас самое время его запланировать❤️
Как сохранить зрение при долгой работе за компьютером?
Советы от врача- офтальмолога Клинической офтальмологической больницы имени Выходцева Ольги Шкутович
"Доктор, я провожу за компьютером 8–10 часов ежедневно…» — такую жалобу я слышу всё чаще, — говорит Ольга Евгеньевна. "
Длительная работа за экраном грозит:
сухостью глаз;
«туманом» перед глазами по утрам;
быстрой утомляемостью;
астенопией (зрительным переутомлением).
5 правил защиты зрения
1. Метод «20 / 20». Каждые 20 минут работы — 20‑секундный перерыв (удобно использовать таймер).
2. Упражнения для глаз (выполнять в 20‑секундный перерыв):
3. Переводить взгляд с дальних на близкие предметы (5–7 раз);
4. Сильно зажмуриться, затем поморгать 10–15 раз.
5. Долгий перерыв — 5–10 минут каждый час без экрана: прогулка, вода, разминка для шеи и плеч.
Чем помочь своим глазам?
Увлажняющие капли без консервантов (3–4 раза в день):
Эргономика рабочего места:
Монитор на уровне глаз;
Комфортное освещение;
Правильная посадка.
Соблюдение этих правил снижает риск зрительных нарушений и помогает глазам выдерживать длительные нагрузки.
О нововведениях и важности диспансеризации для взрослых граждан
Рассказывает заведующий отделом организации медицинской профилактики Областного центра общественного здоровья Вероника Бастрыгина
Вот наиболее важные скрининги, предусмотренные диспансеризацией:
- сердечно-сосудистый скрининг для выявления артериальной гипертонии, гиперхолестеринемии, ишемической болезни сердца, перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения, сердечной недостаточности, а также определениясердечно-сосудистого риска;
- на выявление рака шейки матки, молочной железы, толстой кишки, предстательной железы, кожи, желудка и предраковых заболеваний;
- на выявление ХОБЛ;
- на выявление сахарного диабета;
- на выявление возраст-ассоциированных синдромов и заболеваний.
Для женщин и мужчин репродуктивного возраста (18–49 лет) поэтапно в зависимости от возрастных групп, в том числе одновременно с прохождением диспансеризации, организуется репродуктивная диспансеризация, позволяющая выявить патологические изменения и заболевания, влияющие на репродуктивный потенциал.
Граждане, переболевшие новой коронавирусной инфекцией (COVID-19), вправе пройти углубленную диспансеризацию, включающую определенный перечень исследований для выявления изменений в организме и осложнений.
Диспансеризация организована в два этапа, впроцессе проведения первого этапа выявляются признаки хронических неинфекционных заболеваний, факторы риска их развития.
Второй этап диспансеризации проводится с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза. В объеме второго этапа по показанияммогут проводиться дуплексное сканирование брахицефальных артерий, колоноскопия или ректороманоскопия, спирометрия, выполняются осмотры врачами-специалистами: офтальмологом, акушером-гинекологом, колопроктологом, хирургом или урологом, отоларингологом, неврологом. По завершении диспансеризации гражданин может быть направлен для получения специализированной, в том числе высокотехнологичной медицинской помощи
В 2026 году появились новые правила диспансеризации, а прохождение стало более гибким и ориентированным на потребности взрослого населения.
Скрининг на гепатит С стал обязательным, пациентам старше 25 лет теперь назначают анализ на вирусные гепатиты (раз в десять лет), с 2026 года осуществляется определение РНК-вируса гепатита С в крови методом ПЦР.
Для выявления ранних признаков дислипидемии и формирования атеросклероза одновременно с прохождением диспансеризации организовано однократное определение уровня липопротеида в крови у всех пациентов в возрасте 18–40 лет и оценка липидного профиля у пациентов в возрасте 18–39 лет – один раз в 6 лет, у пациентов с 40 лет и старше – один раз в 3 года.
В объем диспансеризации для оценки репродуктивного здоровья включены дополнительные исследования для женщин: анализ на ВПЧ и жидкостную цитологию шейки матки.
В целях приближения диспансеризации к месту жительства, работы или учебы гражданина наши медицинские организации формируют выездные медицинские бригады и предоставляют возможность прохождения профилактических исследований по месту работы, учебы.
Учреждения здравоохранения обеспечивают организацию прохождения диспансеризации в вечерние часы в будние дни и в субботу, а также предоставляют гражданам возможность записи на медицинские исследования по телефону и дистанционно.
Периодически поликлиники проводят акции «Ночная диспансеризация» и принимают граждан до 24-00.
Диспансеризация проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который стартовал в 2025 году по инициативе президента России. Его главная цель — увеличить продолжительность здоровой, активной жизни россиян.
Какие анализы помогают выявить сахарный диабет?
Сахарный диабет - это заболевание, которое не всегда сопровождается заметными симптомами. Поэтому лабораторные исследования важны для своевременного выявления нарушений углеводного обмена.
Сахарный диабет связан с повышением уровня глюкозы в крови. Без контроля он может привести к серьёзным осложнениям, затрагивающим сердце, сосуды, почки, зрение и нервную систему.
Вместе с врачом-терапевтом терапевтического отделения №2 Городской поликлиники №2 Ириной Игоревной Круговых разбираемся, на какие анализы стоит обратить внимание.
🔹 Глюкоза крови натощак — помогает определить уровень сахара в крови после периода без приёма пищи.
🔹 Гликированный гемоглобин — показывает средний уровень глюкозы в крови примерно за последние 2–3 месяца.
🔹 Глюкозотолерантный тест — позволяет оценить, как организм справляется с переработкой глюкозы. Его назначают по показаниям.
Важно: не нужно самостоятельно выбирать анализы и ставить себе диагноз по результатам. Врач оценит показатели с учётом состояния здоровья и при необходимости назначит дополнительные исследования. Если результат повышен, это не всегда означает наличие диабета: в некоторых случаях требуется повторное обследование.
Особенно важно обратиться к врачу, если беспокоят постоянная жажда, частое мочеиспускание, необъяснимое снижение веса или длительное заживление ран.
Не откладывайте заботу о себе: проходите профилактические обследования и обсуждайте результаты анализов со специалистом. Сохраните публикацию, чтобы полезная информация была под рукой.
Какие заболевания можно обнаружить ещё до появления симптомов?🔎
«Я чувствую себя хорошо» — это прекрасно. Но хорошее самочувствие не всегда означает, что в организме всё без изменений.
Некоторые заболевания на ранних этапах могут протекать практически незаметно. Именно поэтому профилактические обследования помогают выявлять определённые изменения ещё до появления первых жалоб.
Врач-терапевт ГКБ №1 им. А.Н. Кабанова Наталья Владиславовна Резиновская рассказывает, на что стоит обратить внимание.
🫀 Сердечно-сосудистые заболевания
Повышенное артериальное давление и некоторые нарушения обмена веществ могут долго не вызывать выраженных симптомов. Контроль давления, уровня глюкозы и холестерина помогает вовремя заметить факторы риска.
🩸 Сахарный диабет
На начальных этапах уровень глюкозы может повышаться постепенно, а человек при этом не ощущать никаких изменений. Анализы позволяют обнаружить нарушения раньше появления выраженных симптомов.
🎗️ Некоторые виды онкологических заболеваний
Именно для этого существуют профилактические обследования и скрининги. Например, маммография, исследование шейки матки, обследования кишечника и другие методы — в зависимости от возраста и факторов риска.
🫁 Туберкулез и другие патологии легких
Туберкулёз и другие заболевания лёгких могут долго протекать без симптомов. Даже если вас ничего не беспокоит, флюорография может выявить изменения на ранней стадии — не только признаки туберкулёза, но и другие патологии лёгких. Современные цифровые аппараты позволяют проводить обследование при оптимизированной лучевой нагрузке.
Важно понимать: необходимость конкретного исследования зависит от возраста, пола, наследственности и факторов риска. Поэтому лучший подход — проходить диспансеризацию и обсуждать результаты с врачом, а не самостоятельно назначать себе десятки анализов.
Сахар повышается незаметно: зачем проверять уровень глюкозы и проходить диспансеризацию
Сахарный диабет 2-го типа может долго развиваться без выраженных симптомов. Человек привыкает к изменениям самочувствия, не придаёт им значения и порой узнаёт о заболевании только после обследования.
Почему важно проверять уровень глюкозы, даже если ничего не беспокоит, рассказывает заведующая эндокринологическим отделением БСМП № 2 Кристина Олеговна Коваленко.
Почему диабет можно долго не замечать?
«При впервые выявленном сахарном диабете пациенты иногда отмечают сухость во рту, жажду, частое мочеиспускание, снижение остроты зрения и слабость. Но бывает, что жалоб нет совсем», — объясняет Кристина Олеговна.
Повышение уровня глюкозы может сохраняться длительное время. Некоторые изменения человек замечает не сразу: например, начинает больше пить, чаще посещать туалет или быстрее уставать, но не связывает это с возможным заболеванием.
Как помогает диспансеризация?
Во время обследования можно выявить повышенный уровень глюкозы, даже если человек чувствует себя хорошо. Дальнейшее обследование помогает врачу определить, есть ли сахарный диабет или нарушения углеводного обмена, в том числе предиабет.
Диспансеризация позволяет обнаружить нарушения и своевременно направить пациента на дополнительное обследование.
Чем раньше выявлены изменения, тем раньше можно начать необходимые меры и подобрать лечение. Это помогает контролировать заболевание и снижать риск осложнений.
Как проверить уровень глюкозы?
Для лабораторной оценки предпочтительно исследование глюкозы в венозной плазме — именно на таких значениях основаны диагностические критерии. Измерение глюкозы в капиллярной крови (из пальца) также может выявить повышение, но для уточнения результата необходимо обратиться к врачу. Если нет явных симптомов диабета, повышенный показатель обычно требует подтверждения повторным лабораторным исследованием.
Не откладывайте профилактические обследования, даже если вас ничего не беспокоит. Уточните в своей поликлинике, когда вам положено пройти диспансеризацию, и следуйте рекомендациям медицинских специалистов.
Забота о здоровье начинается с внимания к себе — в том числе тогда, когда никаких тревожных сигналов ещё нет.
Ни печали, ни радости?
Почему некоторые люди подвержены осенней депрессии и стрессам?
Рассказывает заведующий психотерапевтическим амбулаторным отделением - врач-психотерапевт Клинической психиатрической больницы им. Солодникова Дмитрий Четвериков.
– Дмитрий Владимирович, верно ли, что депрессия – это не временное состояние души?
– Депрессия не плохое и не удручённое настроение, это не грусть и не тоска – это чёткое клиническое заболевание. Для него характерны три базовых признака: плохое настроение, снижение привычных интересов и удовольствий и утомляемость. Причём эти признаки должны наблюдаться сроком не менее четырнадцати суток.
– Чем осенняя депрессия отличается от депрессии в классическом понимании?
– Классическая депрессия не подвержена сезонности. Она возникает спонтанно вне зависимости от времени года и суток. Вообще, человек подвержен определённым ритмам в течение года, и осенью всё-таки очень многие люди склонны к хандре – в силу разных причин. Люди, которые склонны к депрессивным состояниям, обычно в осенний период хуже себя чувствуют. Но подчеркну: обычно. Иногда встречаются те, у кого, наоборот, настроение повышается. Обычно же мы видим обострение эмоциональных расстройств. Где-то уже с конца августа происходит резкий рост числа обращений по таким состояниям.
– Хандра не равно депрессия?
– Опять же уместно заметить о базовых признаках: если у вас ужасное настроение и – ключевой признак депрессии – нет интереса к привычным делам и удовольствиям. Если вы хотите грустить с книжкой – грустите, потому что вам хочется это сделать. Но если вам ничего не хочется, накатывает тоска, возникает чувство безнадёжности, скорой смерти или фантазии об исчезновении, если уходят силы – тоже очень важный признак депрессии .
Хандра – это такое лиричное настроение, желание куда-то спрятаться, побыть в одиночестве, но нет обессиленности и утраты интересов. Если говорить языком психиатрии, это своеобразная «урезанная» депрессия.
– Верно ли тогда, что при хандре можно себе помочь внешне?
– Конечно. Тут ключевое – вам нравится. Да, осенью можно снизить свою активность, погрустить – это всё совершенно нормально.
– Но вряд ли нормально, когда люди предпочитают топить грусть в алкоголе.
- Когда топят – это уже депрессия: человек пытается сам себе скорректировать психическое состояние. И это вообще не вариант решения проблемы. Нужно понимать, что алкогольное опьянение рано или поздно заканчивается, и вся симптоматика плюс посталкогольная ситуация накладываются с большей силой. Тут есть один большой и серьёзный подводный камень: постинтоксикационное состояние и так способствует снижению настроения, а тут ещё и депрессивный фон, поэтому здесь возможны риски суицидальных реакций. Вообще, они чаще всего возникают после праздников, но осень тоже относительно суицидоопасное время. Хотя по личным наблюдениям: как только выпадает снежок, все связанные с сезоном года настроения уходят. Но это касается тех, у кого нет классической депрессии.
- А может ли осенняя депрессия перейти в глобальную?Депрессия – генетически обусловленное заболевание?
- Ну а куда же мы денемся от нашей генетики? На сегодняшний день всё-таки мы говорим о том, что классические депрессивные состояния, да и в целом эмоциональная патология предопределены генетически. И никакие внешние факторы, в том числе такие серьёзные, как смерть близких, то есть которые сбивают эмоциональный настрой, не способны спровоцировать тяжёлую депрессию. Но если есть генетика, то даже какие-то незначительные для обычного человека факторы, например ссора на работе, могут спровоцировать депрессивные расстройства.
🫁 Профилактика рака легких: что действительно работает
О том, что действительно снижает риски, рассказывает Виктор Усманович Инешин, врач-терапевт Калачинской ЦРБ
Рак легкого - наиболее часто встречающаяся злокачественная опухоль и одна из наиболее распространенных причин смерти от онкологических заболеваний.
🔘 Курение - главный фактор риска развития злокачественной опухоли в легком. Отказ от курения снижает риск на 80–90%.
Не «уменьшение количества сигарет», не «переход на легкие» и не вейпы. Только полный отказ.
Пассивное курение также доказанный фактор риска. Если в вашей семье курят, вы тоже в группе риска.️
🔘 Профессиональные вредности - асбест, мышьяк, хром, никель, угольная и кремниевая пыль: если вы работаете в условиях повышенного риска - обязательно строжайшее соблюдение техники безопасности, использование респираторов и регулярное медицинское обследование.
🔘️ Здоровый образ жизни:
- сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка, ограничение потребления жирного, сладкого, соленого, острого, копченого,
- физическая активность - регулярная аэробная нагрузка (от 150 минут в неделю) улучшает дренажную функцию легких и общий иммунитет,
- поддержание нормального веса, так как ожирение и метаболический синдром меняют гормональный фон и провоцируют хроническое воспаление,
- своевременно лечите инфекционные заболевания, не допускайте появления хронических инфекций или воспалений, проходите профилактическую вакцинацию.
🔘 Скрининг: регулярное флюорографическое обследование, начиная с 15 летнего возраста.
🔘 При хронических заболеваниях легких (ХОБЛ, бронхит, фиброз) регулярно наблюдайтесь у терапевта и пульмонолога.
Вероятность злокачественной опухоли легкого выше у людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы.
🔘Наследственность - это не прямой фактор риска развития рака легких, а предрасположенность к нему.
В этом случае особое значение приобретают отказ от табака, контроль хронических болезней лёгких и внимательное отношение к длительным респираторным симптомам.
❗️" При появлении каких-либо необычных симптомов, таких как кашель, боль в груди, одышка, потеря веса, общая слабость, утомляемость, снижение работоспособности, немедленно обратитесь к врачу" - подчеркивает доктор.
🫁 Профилактика рака лёгкого - это осознанность и простые действия.
Каждый день без сигареты, каждый час на свежем воздухе, каждый визит на диспансеризацию - это инвестиция в годы жизни.
Ваше здоровье - в ваших руках.
34ERR Просмотры / Подписчики 85%
Разместите рекламу в БУЗОО "Саргатская ЦРБ"
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Канал БУЗОО "Саргатская ЦРБ" входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MaxAds. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
БУЗОО "Саргатская ЦРБ" — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес». На канал подписано 40 человек, опубликовано 303 поста с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на БУЗОО "Саргатская ЦРБ"
Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
Активное сообщество — 40 подписчиков
Большой архив — более 303 постов с полезной информацией
Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Здоровье и фитнес»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал БУЗОО "Саргатская ЦРБ", нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 40 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Здоровье и фитнес».
Минздрав Омской области