Keto aesthetic

Keto aesthetic

ID 71835191642638
Приватный
Открыть в Max
Еда и кулинарияЗдоровье и фитнес

Канал посвящен эстетике кетодиеты — здоровому образу жизни, правильному питанию и заботе о своем теле. Связь https://iimax.ru/gClark

Подписчики
954общее кол-во
ср. в день
+1
за 24 часа
0
за 7 дней
-5
за 30 дней
+15
Просмотры
17,53%ERR (просмотры / подписчики)
ср. на пост
168
за 24 часа
0
за 7 дней
1 618
за 30 дней
14 286
Публикации
0%ER (реакции / просмотры)
ср. в день
3
за 24 часа
0
за 7 дней
14
за 30 дней
85
Статистика в чат‑ботеПолучить

Аналитика канала

Детальная статистика и метрики эффективности

Прирост подписчиков

Прирост за 30 дней
+15
Прирост за 7 дней
-5
Прирост за 24 часа
0

Публикаций в день

Посты
14
Рекламных
1
Последний рекл. пост
6 дней назад

Динамика среднего охвата публикаций по дням

Динамика вовлеченности по просмотрам по дням

Ср. сут. прирост подписчиков
+1
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
514
Постов за 7 дней
+14

Прирост по дням

Дата
Подписчики
Прирост
Посты
Репосты
2026-11-08954-320
2026-11-07957030
2026-11-06957030
2026-11-05957-230
2026-11-04959+631
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Качество аудитории

Детальная статистика за последние 30 дней

Ср. кол-во реакций на один пост
4,37
Ср. кол-во репостов на один пост
0,04
Ср. число просмотров на один пост
168

Интересы подписчиков

Целевая аудитория: Еда и кулинария, Здоровье и фитнес.

Еда и кулинарияЗдоровье и фитнес

Анализ рисков

Накрутка
Безопасно
Аномалий не найдено
Рекламная нагрузка
Минимальная
Всего 1 пост за неделю
Регулярность
Высокая
Посты каждый день
Стабильность ERRКол-во просмотров / охват
Нет зависимости
Стабильный ERR по дням недели

Эффективность типов постов

Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней

Структура публикаций
87постов
Тип поста
Доля
Ср. охват
ERРеакции / Охват
ERRПросмотры / Подписчики
Реакции
Фото94,25%209,492,25%21,91%386
Ссылка4,6%2191,71%22,9%15
Видео1,15%984,08%10,25%4
Лидер по вовлеченности
Видео
4,08%
Лидер по охвату
Ссылка
219 ср. охват
Самый массовый
Фото
94,25% публикаций
Рекомендация
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Ссылка и Видео

Интенсивность публикаций

Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)

Пиковый день: Понедельник
Пиковое время: 9:00–10:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 40
40 – 80
80 – 121
121 – 161
161 – 201
201+

Динамика набора просмотров по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Первые 3ч
41,5%
Насыщение за 24ч
79,8%
Лучший старт за 1ч
76
Ср. итоговый охват
134
Дата
Пост
Тип
1 ч
24 ч
Всего
Динамика
05.11.2026Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКСФото59115161
05.11.2026Есть ли продукт, от которого вам пока сложнее всего отказаться? Тот самый, который не хочется убираФото76119169
05.11.2026Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКСФото46125165
04.11.2026Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКСФото60112177
04.11.2026Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКСФото34114181
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Рекламные размещения

Данные за последние 30 дней

Канал
Постов
Подписчиков
Дата последнего поста
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫКЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ34,96 тыс.04.11.2026
Фугу на шопингеФугу на шопинге146218.10.2026
КореяКорея12,3 тыс.14.10.2026
Еда как лекарствоЕда как лекарство16,56 тыс.12.10.2026

Эффективность рекламных размещений за 30 дней

Ср. охват размещений
867,67
Лучший пост по охвату
1,25 тыс.
Ср. просмотры 24ч
568
Ср. прирост подписчиков
+10,5
Количество размещений
6
Всего охват
5,21 тыс.
Ср. охват рекламных публикаций
0
Лучший прирост
16
Дата
Пост
Канал
Охват 1ч.
Охват 24ч.
Общий охват
Прирост после
поста, 1 ч
Прирост после
поста, 24 ч
04.11.2026 13:02Стейки из салата с чесноком, анчоусами и моцареллой Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКСКЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫКЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ1736781,02 тыс.0+5
26.10.2026 13:05Говяжий фарш со шпинатом и фетой Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКСКЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫКЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ1706531,1 тыс.00
18.10.2026 09:33👉👉👉 Всем привет! Сейчас будет важный пост😊 ✨ Мы создаём пространство, где питание становится простым, осознанным и красивым. Здесь собраны все наши проекты — каждый из них про пользу, вдохновение иФугу на шопингеФугу на шопинге246011300
17.10.2026 18:33Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКСКЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫКЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ1636821,25 тыс.0+16
14.10.2026 10:15🔥 Еда, которая подходит именно вам Собрали несколько полезных каналов с рецептами и идеями на каждый день 👇 🥑 Кето диета Вкусные рецепты с низким содержанием углеводов — без скучных и однообразных бКореяКорея602485850+8
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Динамика рекламы по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Время
Кто рекламировал
Тип поста
Формат
Пост
Прирост за час
Просмотры за час
04 нояб. 14:00 — 11 нояб. 03:00За 6 дней 13 часов-10
В период 04 нояб. 14:00 — 11 нояб. 03:00 рекламных размещений не было.
04 нояб. 13:00 — 14:000+173
04.11.2026 13:02КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫКЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫПостФотоСтейки из салата с чесноком, анчоусами и моцарелло0+173
03 нояб. 04:00 — 04 нояб. 12:00За 1 день 8 часов+10
В период 03 нояб. 04:00 — 04 нояб. 12:00 рекламных размещений не было.

О чем канал?

Канал посвящен эстетике кетодиеты — здоровому образу жизни, правильному питанию и заботе о своем теле. Связь https://iimax.ru/gClark

Резюме для рекламы

  • Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + ссылка

Публикации

Перейти в канал
18 окт. 2026, 18:31
Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКС
276ER Реакции / Охват 2,54%ERR Просмотры / Подписчики 28,93%
19 окт. 2026, 09:33
Красивые и вкусные тарелочки с нашего прошедшего интенсива 🥰
273ER Реакции / Охват 4,4%ERR Просмотры / Подписчики 28,62%
12 окт. 2026, 09:30
Keto aesthetic🥑
268ER Реакции / Охват 2,24%ERR Просмотры / Подписчики 28,09%
20 окт. 2026, 09:33
Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКС
262ER Реакции / Охват 3,44%ERR Просмотры / Подписчики 27,46%
17 окт. 2026, 18:35
Рецепт к этой фотографии 😊 Нежный сливочный суп с брокколи и расплавленным сыром Ингредиенты на 3–4 порции 🔹 Брокколи — 400 г 🔹Сыр чеддер — 150 г 🔹 Сливки 30–33% — 200 мл 🔹 Куриный бульон — 400 мл 🔹Сливочное масло — 30 г 🔹 Репчатый лук — 30 г 🔹 Чеснок — 1–2 зубчика 🔹 Соль, чёрный перец — по вкусу Приготовление 1️⃣ В кастрюле растопите сливочное масло. Добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте до мягкости. В конце добавьте измельчённый чеснок. 2️⃣Влейте куриный бульон, добавьте брокколи и варите 7–10 минут до мягкости. 3️⃣Влейте сливки и прогрейте суп на слабом огне, не доводя до активного кипения. 4️⃣Добавьте натёртый чеддер небольшими порциями, постоянно помешивая, пока сыр не расплавится. 5️⃣Посолите, поперчите и при желании измельчите часть супа блендером, чтобы добиться более кремовой консистенции.
262ER Реакции / Охват 1,91%ERR Просмотры / Подписчики 27,46%
14 окт. 2026, 13:03
Можно ли творог на кето? Творог допустим на кето, предпочтительно жирностью 9–18%, но в начале лучше временно его исключить. После адаптации, а ещё лучше ближе к достижению целевого веса, можно постепенно вернуть его в рацион и понаблюдать за реакцией организма. У некоторых людей молочные продукты могут усиливать аппетит, замедлять снижение веса и способствовать задержке жидкости. Поэтому лучше не спешить с их возвращением и оценивать индивидуальную реакцию.
262ER Реакции / Охват 1,15%ERR Просмотры / Подписчики 27,46%
20 окт. 2026, 13:03
Можно ли есть крупы на LCHF? 🌾 Нет, в классическом подходе LCHF крупы исключаются из рациона. Гречка, рис, овсянка, пшено и другие крупы богаты углеводами, преимущественно в виде крахмала, поэтому не вписываются в принципы такого питания. Крупы могут присутствовать в других вариантах низкоуглеводного питания, где допускается больше углеводов. Но важно понимать: низкоуглеводное питание — широкое понятие, а LCHF — подход, основанный на снижении углеводов и увеличении доли жиров. Поэтому не любой рацион с ограничением углеводов можно считать LCHF. КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКС
257ER Реакции / Охват 0,78%ERR Просмотры / Подписчики 26,94%
14 окт. 2026, 09:33
Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКС
256ER Реакции / Охват 2,34%ERR Просмотры / Подписчики 26,83%
25 окт. 2026, 18:33
Свиная грудинка, фаршированная зеленью Keto aesthetic 🥑 КАНАЛ В ТГ🔗ВК 🔗МАКС
255ER Реакции / Охват 2,35%ERR Просмотры / Подписчики 26,73%
13 окт. 2026, 13:02
Дорогие участники 💚 Та самая красивая, сбалансированная тарелка — это не случайность, а результат понимания своих потребностей и правильного подхода к питанию. Если хочется не просто «держаться», а есть вкусно, спокойно и в своём ритме — у нас можно заказать индивидуальное меню ✨ Под ваш образ жизни, цели и предпочтения: Кето, LCHF или Карнивор — без перегруза и сложностей. Чтобы вы могли легко собирать такие же эстетичные, сытные и продуманные тарелочки каждый день 🥑🍳 Все подробности КЕТО МЕНЮ В ТГ КЕТО МЕНЮ В MAX
255ER Реакции / Охват 0,78%ERR Просмотры / Подписчики 26,73%

Разместите рекламу в Keto aesthetic

Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей

Оставить заявкуВ мессенджер

Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»

Кухня наизнанкуКухня наизнанку514 675 подписчиковАвторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!920 постовОткрыть аналитикуАЭРОГРИЛЬ РецептыАЭРОГРИЛЬ Рецепты374 685 подписчиковАэрогриль рецепты в аэрогриле кулинария салаты рецепты аэрогриль рецепты для аэрогриля пп правильное питание готовка еда2,83 тыс. постовОткрыть аналитикуКузница ЗдоровьяКузница Здоровья365 295 подписчиковСоветы и рецепты для вашего здоровья ❤️2,55 тыс. постовОткрыть аналитикуРецептыРецепты360 553 подписчикаРецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka632,4 тыс. постовОткрыть аналитикуЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ342 703 подписчикаРецепт) Легкие видео рецепты392 постаОткрыть аналитикуДомашние рецепты — быстро и вкусноДомашние рецепты — быстро и вкусно323 658 подписчиковЛучшие рецепты со всего интернета. Ссылка на канал: https://max.ru/join/7IM53rSmXA2MZAjQkkkag9ciSeHdej0tHUcbmmNzfZo Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJol4UO8egofWYPRaLflD2N6RQnuN_Zd317FpGDo6De9vNpoXM Связь в Телеграм: https://t.me/ad_andrew2,83 тыс. постовОткрыть аналитику
Все каналы категории

Keto aesthetic

Канал Keto aesthetic входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MaxAds. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.

Каталог каналов MAXЕда и кулинарияЗдоровье и фитнесГлавная страницаСтатьи о MAX

О канале Keto aesthetic

Keto aesthetic — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Еда и кулинария». На канал подписано 954 человека, опубликовано 514 постов с актуальным и интересным контентом.

Почему стоит подписаться на Keto aesthetic

  • Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
  • Активное сообщество — 954 подписчика
  • Большой архив — более 514 постов с полезной информацией
  • Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»

Как подписаться на канал?

Чтобы подписаться на канал Keto aesthetic, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 954 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».