Дисбаланс дневник😁

Дисбаланс дневник😁

ID 71112110560716
Публичный
Открыть в Max

Выжить в кризис и не потерять смысл. Лайфстайл блог обо всем. Что вижу, то пою.

Подписчики
87общее кол-во
ср. в день
0
за 24 часа
0
за 7 дней
0
за 30 дней
0
Просмотры
43,8%ERR (просмотры / подписчики)
ср. на пост
39
за 24 часа
0
за 7 дней
341
за 30 дней
341
Публикации
3%ER (реакции / просмотры)
ср. в день
1
за 24 часа
0
за 7 дней
9
за 30 дней
9
Статистика в чат‑ботеПолучить

Аналитика канала

Детальная статистика и метрики эффективности

Прирост подписчиков

Прирост за 30 дней
0
Прирост за 7 дней
0
Прирост за 24 часа
0

Публикаций в день

Посты
9
Рекламных
0
Последний рекл. пост
52 дня назад

Динамика среднего охвата публикаций по дням

Динамика вовлеченности по просмотрам по дням

Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
3%
Всего постов
703
Постов за 7 дней
+9

Прирост по дням

Дата
Подписчики
Прирост
Посты
Репосты
2026-11-1487000
2026-11-1387070
2026-11-1287020

Качество аудитории

Детальная статистика за последние 30 дней

Ср. кол-во реакций на один пост
1,25
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
38

Анализ рисков

Накрутка
Безопасно
Аномалий не найдено
Рекламная нагрузка
Минимальная
Рекламы за неделю не было
Регулярность
Высокая
Посты каждый день
Стабильность ERRКол-во просмотров / охват
Нет зависимости
Стабильный ERR по дням недели

Эффективность типов постов

Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней

Структура публикаций
118постов
Тип поста
Доля
Ср. охват
ERРеакции / Охват
ERRПросмотры / Подписчики
Реакции
Видео70,34%47,823,6%54,96%143
Текст13,56%52,810,95%60,7%8
Фото12,71%50,23,85%57,7%29
Репост1,69%60,50%69,54%0
Ссылка1,69%60,50%69,54%0
Лидер по вовлеченности
Фото
3,85%
Лидер по охвату
Ссылка
60,5 ср. охват
Самый массовый
Видео
70,34% публикаций
Рекомендация
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Фото и Ссылка и Репост

Интенсивность публикаций

Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)

Пиковый день: Среда
Пиковое время: 8:00–9:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 10
10 – 20
20 – 30
30 – 40
40 – 50
50+

Динамика набора просмотров по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Первые 3ч
73,6%
Насыщение за 24ч
86,8%
Лучший старт за 1ч
43
Ср. итоговый охват
44
Дата
Пост
Тип
1 ч
24 ч
Всего
Динамика
12.11.2026—Видео264046
11.11.2026—Видео343452
11.11.2026—Видео373747
10.11.2026🎉Девочки, заканчивается год. Готовиться к сезону платьев и сарафанов надо уже сегодня. Я давно не Текст434354
10.11.2026—Видео383846
Доступно после авторизации. Для полного доступа авторизуйтесь через MAX

Рекламные размещения

Данные за последние 30 дней

Идет сбор информации

Скоро здесь появятся обработанные данные

Эффективность рекламных размещений за 30 дней

Идет сбор информации

Скоро здесь появятся обработанные данные

Динамика рекламы по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Идет сбор информации

Скоро здесь появятся обработанные данные

О чем канал?

Выжить в кризис и не потерять смысл. Лайфстайл блог обо всем. Что вижу, то пою.

Резюме для рекламы

  • Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + текст

Публикации

Перейти в канал
21 окт. 2026, 20:06
Записала подкаст про будущую группу с примерами, как работает метод. Все в канале)
82ER Реакции / Охват 1,22%ERR Просмотры / Подписчики 94,25%
4 нояб. 2026, 08:43
Видео
76ER Реакции / Охват 1,32%ERR Просмотры / Подписчики 87,36%
21 окт. 2026, 20:05
https://max.ru/channel_Fitbalance/AaFfY48AE0A
70ERR Просмотры / Подписчики 80,46%
18 окт. 2026, 20:01Переслано из Фитбаланс
🔥Открываем запись на НОВЫЙ ФОРМАТ группы "Экстремальное преображение 2026 - 2027! 🔥Самый горячий сезон, когда ВСЕ МОЖНО УСПЕТЬ! с 31.10.2026 по 01.12.2026 Теоретическая подготовка. с 01.12.2026 по 01.03.207 ПРАКТИКА. Теория первого месяца: 1. Как перестать заниматься самообманом и НАКОНЕЦ начать что-то делать. 2. Почему идеальные отчеты не = результат. 3. Есть ли понятие "ОШИБКА" в отношении пищевого поведения и физической активности. 4. Почему пептиды не панацея, а требуют еще более строгого контроля питания при их применении. Обзор последних работ Л. Макдональда. 6. Биохакинг простыми словами и еженедельными методами и ритуалами, без мракобесия. 7. Если не подсчет? Как получить результат не считая ккал, но выполняя другие важные условия планирования рациона и соблюдения режима. 8. Алкоголь. Редкое НЕудовольствие или здоровье/красота. Почему бокал вина не такая безопасная история. 9. Может ли физическая нагрузка компенсировать хаотичное питание? 10. Как сформировать свой эффективный рацион на базе любых типов питания от карнивор/кето/нупа до веганства к балансу, с уклоном в ту или другую сторону. 11. Сбалансированный рацион, если Вы соблюдаете многодневные и еженедельные двухдневные посты. 🔥ПРАКТИКА🔥 1. Традиционный разбор текущего пищевого поведения. Выявление триггеров и болевых точек мешающих достижению результата. Определение наиболее КОМФОРТНОГО и подходящего метода контроля. 2. Планирование рациона (совместное с куратором). 3. Контроль и корректировка. 4. На старте и в финале контроль по биоимпедансу, (по желанию анализам). Количество мест 8, максимум 10. 🔥Стоимость полного курса 8000 руб. Запись по номеру телефона + 7 936 157 18 57 (моя личка) Оплата по номеру +7 927 891 61 51 Т-банк, Сбер, (получатель Владимир Р.)
68ERR Просмотры / Подписчики 78,16%
6 нояб. 2026, 08:40
Фото
58ERR Просмотры / Подписчики 66,67%
5 нояб. 2026, 08:58
Видео
58ER Реакции / Охват 3,45%ERR Просмотры / Подписчики 66,67%
29 окт. 2026, 09:36
Зоська 🤣
58ER Реакции / Охват 10,34%ERR Просмотры / Подписчики 66,67%
6 нояб. 2026, 07:22
Видео
57ER Реакции / Охват 5,26%ERR Просмотры / Подписчики 65,52%
3 нояб. 2026, 13:18
Новинка
57ERR Просмотры / Подписчики 65,52%
2 нояб. 2026, 15:40
Фото
57ERR Просмотры / Подписчики 65,52%

Разместите рекламу в Дисбаланс дневник😁

Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей

Оставить заявкуВ мессенджер

Дисбаланс дневник😁

Канал Дисбаланс дневник😁 входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MaxAds. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.

Каталог каналов MAXГлавная страницаСтатьи о MAX

О канале Дисбаланс дневник😁

Дисбаланс дневник😁 — это популярный канал в мессенджере MAX. На канал подписано 87 человек, опубликовано 703 поста с актуальным и интересным контентом.

Почему стоит подписаться на Дисбаланс дневник😁

  • Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
  • Активное сообщество — 87 подписчиков
  • Большой архив — более 703 постов с полезной информацией

Как подписаться на канал?

Чтобы подписаться на канал Дисбаланс дневник😁, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 87 подписчикам и получайте актуальный контент