Руководитель Федерального союза риэлторов «Полезные люди/Чита»💚
Эксперт в мире недвижимости с 18 летним стажем
Актуальные новости в мире недвижимости! Работа по всей России с новостройками и вторичным рынком,
Размышление и жизнь риэлтора и юриста👩🏽🎓
Заявки на покупку или продажи Недвижимости 💻
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
2поста
Тип поста
Доля
Ср. охват
ERРеакции / Охват
ERRПросмотры / Подписчики
Реакции
Видео
50%
80
16,25%
34,63%
13
Фото
50%
97
32,99%
41,98%
32
Лидер по вовлеченности
Фото
32,99%
Лидер по охвату
Фото
97 ср. охват
Самый массовый
Фото
50% публикаций
Рекомендация
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Фото
Интенсивность публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
По охвату
По публикациям
Пиковый день: Пятница
Пиковое время: 18:00–19:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 18
18 – 36
36 – 53
53 – 71
71 – 89
89+
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Идет сбор информации
Скоро здесь появятся обработанные данные
Рекламные размещения за последние 30 дней
Данные за последние 30 дней
Кто рекламировал
Кого рекламировал
Идет сбор информации
Скоро здесь появятся обработанные данные
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Кто рекламировал
Кого рекламировал
Идет сбор информации
Скоро здесь появятся обработанные данные
Динамика рекламы по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Идет сбор информации
Скоро здесь появятся обработанные данные
О чем канал?
Руководитель Федерального союза риэлторов «Полезные люди/Чита»💚
Эксперт в мире недвижимости с 18 летним стажем
Актуальные новости в мире недвижимости! Работа по всей России с новостройками и вторичным рынком,
Размышление и жизнь риэлтора и юриста👩🏽🎓
Заявки на покупку или продажи Недвижимости 💻
Резюме для рекламы
Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Если вы узнали в этом тексте себя — пожалуйста, поставьте реакцию. Выгрузите из головы хотя бы одну задачу. Никто, кроме вас, этого не сделает. А вы у себя одни.
116ER Реакции / Охват 18,97%ERR Просмотры / Подписчики 50%
30 окт. 2026, 18:52
🎎 Как я словила нервный срыв, загнав себя в страх сделать шаг назад и упустить контроль✨
Полторы недели назад я сидела у себя в кабинете. Просто сидела, выполняла поставленные задачи и разговаривала с коллегами. Как вдруг в глазах всё поплыло, запульсировал висок, дёрнулся в голове сосуд, и я потерялась в пространстве.
Накануне меня беспокоили тяжёлые сны.
Я жила и живу с правилом «хочешь сделать хорошо — сделай это сам». Я не хочу давать задачи, постоянно контролировать, сделали ли их вовремя, а потом ещё и проверять, правильно ли выполнено. Откуда эта жуткая нелюбовь к делегированию?
Ещё в детстве я поняла: хочешь чего-то добиться — делай, никто тебе ничего не даст и не поможет.
Мой нервный срыв не случился внезапно. Он назревал последние месяцы, а может, и годы, пока я строила из себя супергероя. А может, с 2018 года, когда не стало моей мамы, и я не давала себе возможности остановиться.
Всё началось с невинного: «Я сделаю это быстрее и качественнее сама».
Сначала я забирала у команды задачи, потому что боялась, что они не справятся или сделают недостаточно хорошо. Не потому, что они неспособные или сделают как-то не так, а потому, что я такая — многозадачная, и мне нужно сделать всё сразу и сейчас. При всём при этом делегировать я уже начала, даже через «не могу».
Далее я поняла, что начинаю терять память, а сформулировать предложения порой казалось мне каторгой.
Случилось много тяжёлых событий, в том числе и смерть сотрудника. Вида я не показывала, но меня это сильно пошатнуло.
Потом я пыталась контролировать учёбу ребёнка и искренне не понимала, почему он «забивает». Я бы допускала плохих оценок, если мой ребёнок был бы «не особо умён». Но это была просто лень, и я, которая не знает слова «не могу», напрягалась от каждого неделания задач, чем доводила только себя.
Я искренне верила, что если я отпущу контроль на секунду, всё рухнет. Что без моего личного участия, моих правок и моих ночных бдений мир остановится.
Правда в том, что мир бы не рухнул. Остановилась бы только моя нервная система.
Триггером стал обычный вторник. Мне прислали на согласование стандартный документ. Я открыла его и поняла, что не могу прочитать. Буквы плыли. Сердце начало бить в рёбра, стало нечем дышать, в ушах появился звон.
Когда я вышла из офиса и села в машину, у меня полились слёзы от страха — и там меня наконец выключило. Физически. Тело просто сказало: «Хозяйка, мы бастуем».
В тот момент я впервые посмотрела на себя со стороны. Я увидела человека, который превратил работу в круглосуточную вахту, а себя — в обслуживающий персонал для собственной компании.
Я никогда не позволяла себе проснуться позже 8:00, но, как правило, это было 6:00. Я бесилась от того, что заболела. Я люблю свою работу, но вот итог:
- я устаю от людей;
- меня берёт псих, когда ребёнок просто пытается со мной говорить;
- я забываю слова;
- я вспыльчивая;
- мне всегда хочется плакать;
- у меня начинают дёргаться сосуды в голове при любой «умной» мысли;
- сводит и ломит все конечности.
Я даже от бессилия перестала разговаривать с собой и анализировать.
В общем, включила режим робота и прорывалась.
На самом деле я благодарна себе, что смогла быть сильной, выстроить отличный бизнес, делать новые проекты и так далее. Но из-за неумения жить по-другому и от понимания, что мне никто не поможет, я не давала себе сделать шаг назад или остановиться. «Я себя сделала сама».
На днях я впервые за долгое время поспала до 11:30, и мир не рухнул.
Я благодарна своей команде за то, что мне дали возможность не беспокоиться за бизнес.
Да, я не отключилась полностью из ритма, но у меня теперь есть возможность пройти лечение.
Оказывается, нервный срыв — это страшно. Это лечение, стационар, таблетки, капельницы, уколы и так далее.
Такое откровение — это шаг к новому себе. Я топталась на месте, но после лечения я буду готова к новым шагам и достижениям!
97ER Реакции / Охват 32,99%ERR Просмотры / Подписчики 41,81%
7 нояб. 2026, 05:55
Посетили иммерсивный театрализованный ужин. Интересная тематика, прекрасная подача блюд от шеф поваров разных городов, красивые дикорации и посмотрели театральное представление 🧑🍳
80ER Реакции / Охват 16,25%ERR Просмотры / Подписчики 34,48%
Разместите рекламу в Анна-эксперт в недвижимости
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Канал Анна-эксперт в недвижимости входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MaxAds. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
Анна-эксперт в недвижимости — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Недвижимость». На канал подписано 232 человека, опубликовано 51 пост с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Анна-эксперт в недвижимости
Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
Активное сообщество — 232 подписчика
Большой архив — более 51 поста с полезной информацией
Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Недвижимость»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Анна-эксперт в недвижимости, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 232 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Недвижимость».
